
Najbardziej trująca roślina roku 2023. Masz ją na co dzień w swojej kuchni!
W ogrodzie botanicznym w Hamburgu co rok wybierana jest najbardziej trująca roślina roku. Tegoroczny zwycięzca zabrał miejsce na podium ziemniakowi. Po raz...

Krewetki z grilla to hit. Przekonaj się, jakie są pyszne i szybkie do zrobienia
Szukasz pomysłu na danie z grilla, którym zaskoczysz gości? Proponuję grillowane krewetki. To wyśmienite i proste do przygotowania szaszłyki z krewetek...

Pysznie smakuje i pięknie wygląda. Idealna sałatka na piknik
Mam dla ciebie przepis na pyszną sałatkę makaronową z tuńczykiem, cebulką i natką pietruszki. Jej przygotowanie jest bardzo proste i szybkie. Sałatka jest...

Makaron z sosem grzybowym. Przepis na szybki obiad
Szukasz pomysłu na szybki obiad? Proponuję zrobić makaron z sosem z boczniakami i natką pietruszki. Całość można posypać startym serem typu parmezan czy...
![Jarmuż, natka z pietruszki, awokado i szpinak. Jedz zielone dla zdrowych zębów [PORADNIK]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/99/5bea9a6b744c1_o_xsmall.jpg)
Jedz zielone dla zdrowych zębów
Chcesz mieć piękny uśmiech? Wybieraj zielone produkty! Im bardziej zielone i chrupiące warzywa, tym zdrowsze dla zębów!

Dieta, która pomoże wygrać z objawami wiosennego przesilenia
Kwiecień to miesiąc, w kiedy organizm jest szczególnie osłabiony – o objawy przesilenia wiosennego, będącego wynikiem niedoboru witamin, nietrudno. Właśnie w...

Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

12 pomysłów na drobny i tani prezent pod choinkę dla każdego!
Szukasz pomysłu na prezent pod choinkę? Te podarunki świąteczne spodobają się bliskiej i dalszym członkom rodziny lub przyjaciołom. Są praktyczne, uniwersalne i...

Córka Ewy Kasprzyk odmieniona. Zobacz, jak dzisiaj wygląda Małgorzata Bernatowicz
Małgorzata Bernatowicz znana bardziej jako Carmell czasami pojawia się publicznie u boku swojej mamy. Podczas jednego z takich eventów, to nie popularna aktorka...
![Ziemniaki. Skąd pochodzą, ile jest odmian i czy są kaloryczne? [PORADNIK, PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/3f/5ade1d3ef20cf_o_xsmall.jpg)
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Metamorfoza Kingi Zawodnik. Celebrytka sporo schudła. Zobacz, jak dzisiaj wygląda
Kinga Zawodnik jest bohaterką programów, w których pokazuje swoją trudną walkę z rzuceniem nadprogramowych kilogramów. Po latach intensywnych prób zdecydowała...

Jaką cebulę wybrać do sałatki? Każda z odmian ma swoje właściwości
Obecnie sytuacja na rynku cebuli jest stabilna. Warzywa nie brakuje, co więcej, w zbliżającym się okresie infekcji może być naturalnym antybiotykiem. Klienci...

Na diecie kapuścianej stracisz nawet 5 kg w tydzień! Zobacz przykładowy jadłospis
Dieta kapuściana to kuracja odchudzająca, która bazuje na popularnym warzywie. Przygotowana z niego zupa kapuściana pojawia się w menu codziennie, wspomagając...
![Buraki. TOP 10 dań z buraków naszych Czytelników. Barszcz czerwony to dopiero początek buraczanej uczty! [PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/67/5b3e85ae51f69_o_xsmall.jpg)
Pomysły na dania z buraków
Buraki przeżywają ostatnio swój renesans. I dobrze! Uważane są za superfoods - kryją w sobie wiele niezwykłych właściwości. Buraki dobrze wpływają na krew,...

Mac and Cheese. Prosty przepis na potrawę, którą kochają zwłaszcza dzieci
Bardzo popularna w Stanach Zjednoczonych zapiekanka Mac & Cheese to danie z piekarnika, składające się z makaronu zapiekanego z wyrazistym i mocno serowym...

Naturalny i tani zamiennik zamiast syropu z apteki. Pomoże zwalczyć kaszel i chrypkę
Syrop z buraka to tani, a równocześnie zdrowszy i równie skuteczny zamiennik syropu na kaszel z apteki. Buraki są smaczne, zdrowe i łatwo dostępne. Można z nich...

Chcesz oddychać świeżym powietrzem? Postaw na rośliny! One oczyszczą powietrze
Rośliny doniczkowe to nasi sprzymierzeńcy w walce z zanieczyszczonym powietrzem w mieszkaniach. Znajduje się sporo toksycznych substancji, a problem pogarsza...
![Dzień Buraka 2023. TOP 10 przepisów. Zobaczcie inspiracje na dania z buraków [PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e6/9a/5bf51a28347a5_o_xsmall.jpg)
Dziś Dzień Buraka. Zobacz TOP 10 dań z buraków
Czy wiecie, że buraki doczekały się swojego święta? 24 listopada świętujemy Dzień Buraka. Z tego niepozornego warzywa można przygotować wiele niesamowitych dań....

Jak zrobić zupę cebulową? Prosty przepis na francuski posiłek
Zupa cebulowa to niewątpliwie dla wielu osób symbol kuchni francuskiej. Podawana z kromką przypieczonej bagiety i zapiekana pod warstwą sera jest wyszukanym...

Co jeść, żeby nie dopadła nas jesienna chandra? Wypróbuj przepisy na kojące dania
Ciągłe uczucie napięcia, stresu lub lęku – takie objawy często towarzyszą sezonowemu obniżeniu nastroju. W tym trudnym czasie warto szczególnie zadbać o dietę,...

Postawił na drób i schudł! Artysta i kabareciarz z naszego regionu chwali się dietą
Łukasz Rybarski, uznany aktor, scenarzysta czy artysta kabaretowy mieszkający na co dzień w powiecie limanowskim pochwalił się w mediach społecznościowych swoją...

6 produktów, których lepiej nie jeść na kolację. Co pogarsza jakość snu?
Sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeżeli śpimy za mało lub jakość naszego snu jest kiepska, wzrasta ryzyko wielu chorób....