Wymówki

Każda wymówka jest dobra, żeby pozostać w domu. Każdy z nas na pewno choć raz powiedział - "nie idę na trening, bo...". No właśnie, na wytłumaczenie naszego...

Nordic walking w woj. małopolskim da się uprawiać w wielu miejscach. Ale zachęcamy do wybrania szlaków polecanych przez innych mieszkańców. Wspólnie z Traseo...

W woj. małopolskim nie brakuje ścieżek spacerowych. Mamy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić rodzinę i razem poznawać nasz region. Wspólnie z Traseo...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Wiosna to idealny czas na zakup roweru, a w 2025 roku na rynku nie brakuje ciekawych modeli dostosowanych do różnych potrzeb. Wybór nie jest prosty – rowery...

- Osoby, które mają pozytywne nastawienie do życia, zwykle potrafią lepiej poradzić sobie z gorszą formą fizyczną - podkreśla lekarz. O starzeniu się i...

Zegarki sportowe dla biegaczy monitorują stan zdrowia i śledzą postępy w planie treningowym. Mogą przyczynić się do lepszych efektów ćwiczeń, a przy tym...

Sok z buraka może w naszym organizmie zdziałać sporo dobrego. Chociaż jego smak nie każdemu może przypaść do gustu to dla jego drogocennych właściwości warto...

Smartwatche stały się nieodłącznym elementem aktywnego stylu życia. Pomagają w monitorowaniu treningów, analizie postępów i dbaniu o zdrowie. Wybór...

TOP 24 polecanych pediatrów z Małopolski, wybranych przez pacjentów w prestiżowym plebiscycie medycznym Hipokrates Roku. Gdy pojawią się problemy ze zdrowiem,...

Kilka cieplejszych, słonecznych dni sprawiło, że na leszczynach pojawiły się charakterystyczne "kotki". Długie, pylące żółte "ogonki" bywają zmorą alergików,...

Wybór rowerka dla dziecka to zadanie, które wymaga uwagi na każdy detal. Rower nie tylko musi być lekki i bezpieczny, ale także odpowiednio dopasowany do wieku...

Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Półpasiec jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus ospy wietrzej i półpaśca. Jest to reaktywacja utajonego zakażenia tym wirusem, co oznacza, że może on...

Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...

Nie od dziś wiadomo, że po zatłoczonym mieście łatwiej przemieszczać się rowerem niż samochodem. Jednak nawet sprawdzony jednoślad może odmówić posłuszeństwa i...

Freestyle na śniegu to Twoja pasja? Grupa Pingwina zaprasza do miejsc, w których zimowe emocje sięgają zenitu! Tiger Snowpark Czarny Groń oraz Snowpark Słotwiny...