Pomysł na zdrowy obiad: kotleciki z kaszy jaglanej ze słonecznikiem [PRZEPIS]

mad
Kotleciki z kaszy jaglanej to pomysł na zdrowy i smaczny obiad.
Kotleciki z kaszy jaglanej to pomysł na zdrowy i smaczny obiad. Fot. Dorota Wójcicka
Kasza jaglana to jedna z najzdrowszych kasz. Co można zrobić z kaszy jaglanej? Zobaczcie przepis na pyszne jaglane kotleciki.

Kasza jaglana – przepis. Kasza jaglana wykorzystywana jest w naszej kuchni jako zamiennik ziemniaków, czy makaronu. Doskonale nadaje się też do faszerowania papryk, cukinii czy bakłażanów. Doskonale też nadaje się na przygotowanie… kotlecików! Zobaczcie przepis naszej Czytelniczki Doroty Wójcickiej, autorki bloga „Daktyle w czekoladzie”.

Składniki

  • 300 g ugotowanej kaszy jaglanej 
  • 1/2 łyżeczki soli 
  • 1/2 szklanki ziaren słonecznika 
  • 2 duże jajka lub 3 mniejsze 
  • 100 g żółtego sera 
  • 4 płaskie łyżki mąki pszennej 


Wykonanie 
Do ugotowanej i wystudzonej kaszy dodać ziarna słonecznika, całe jajka, starty na tarce o małych oczkach ser żółty i mąkę pszenną, wymieszać łyżką. Lekko zwilżonymi rękami lepić małe kotlety. Smażyć z obu stron na oleju. 

Czytaj także

FLESZ: Poród i ciąża w trakcie pandemii koronawirusa

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3