Bieganie

Rozmawiamy z Karolem Trojanem, bosym biegaczem, ultramaratończykiem, pretendentem do Kadry Narodowej w biegu 24-godzinnym.

Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...

Rozmawiamy z Reginą Kulką, biegaczką pochodzącą z miejscowości Ropa. Regina jest siostrą znanego m.in. na trasach Sądecczyzny biegacza Szymona Kulki i sama...

Coraz więcej kobiet bierze udział w zawodach dla biegaczy. Panie startują na krótszych i dłuższych dystansach. Zobaczcie jak radziły sobie na dystansie 3 i 10...

Moda na zdrowy i aktywny tryb życia dotarła i do naszego kraju. Na ulicach można zauważyć coraz więcej rowerzystów, rolkarzy, biegaczy i osób na hulajnogach,...

Bieganie dla początkujących? Tak. Biegać można zacząć w każdym wieku. Czy każdy może biegać? Jeśli masz wątpliwości, warto poradzić się lekarza. Bieganie to...

Druga część wywiadu z nowosądeckim bosym biegaczem Karolem „Bosym Wirusem” Trojanem.

Karol „Bosy Wirus” Trojan jest dumny z rekordu na „Najdłuższy dystans przebiegnięty boso w 24 godziny”. Zapraszamy do rozmowy z tym sądeckim biegaczem -...

W ten weekend w Beskidzie Niskim odbyła się jeden z najtrudniejszych ultramaratonów Łemkowyna Ultra Trial. Trasa biegu prowadziła czerwonym szlakiem beskidzkim....

Coraz popularniejszym sportem sezonowym jest trekking. To forma sportu połączonego z turystyką uprawianą w trudnych warunkach terenowych i klimatycznych.

Wiosna w rozkwicie! Cieplejsze i dłuższe dni zachęcają do ruchu na świeżym powietrzu. Resztki zimowego sadełka aż proszą się aby je stracić. Jeżeli twoim...

Nie jest ważne, czy jesteśmy początkujący, czy bierzemy udział w profesjonalnych maratonach - urazy mogą zdarzyć się każdemu. Jak zatem biegać, by nie nabawić...

Sukcesem zakończyła się akcja charytatywna "Bieganie po wulkanie", która organizowali strażacy z Miękini i przyjaciele. Na tereny boiska i kamieniołomu na...

- Nie ma rzeczy niemożliwych. Wystarczy tylko chcieć - mówi Aleksandra Tatulińska, bydgoska biegaczka amatorka i zarazem nauczycielka języka polskiego.

Prezydent RP Andrzej Duda, który wraz z małżonką przyjechał do Starego Sącza złożyć kwiaty na grobie swoich dziadków, wykorzystał pobyt w nadpopradzkim...

Bieganie. W parkach, po leśnych dróżkach, nad rzeką, na plaży. Regularne bieganie to zysk dla organizmu: mniej kalorii, więcej tlenu, niższe ciśnienie. Jednak...

Wystarczy tylko ruszyć się z kanapy przed telewizorem, ubrać sportowe buty i pobiec do parku

Mieszkańcy Krakowa wzięli udział w "Biegu Wilczym Tropem", który odbył się na terenie Muzeum Lotnictwa oraz pasie lotniska w Czyżynach.

Magda Łączak jest najlepszą w Polsce i trzecią na świecie ultramaratonką, której specjalnością są biegi górskie na 100 kilometrów. Jak zaczęła się jej przygoda...

- Wszystkie osoby, które aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu, powinny pamiętać o ubieraniu warstwowym - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Gabriela...

Dieta i bieganie są ze sobą nierozłącznie związane, jeśli zależy nam na profesjonalnym podejściu do tematu i dobrych efektach. Od tego co i w jakich ilościach...

Posterunkowy z Uścia najszybszym Polakiem w półmaratonie. Szymon Kulka z Ropy przybiegł najszybciej z Polaków w 11. PZU Półmaratonie Warszawskim . To jeden z...