Pokonali 71 kilometrów w górach biegiem. W zawodach wystartowało 350 osób
Wystartowali o 4 nad ranem na Siwej Polanie. Pierwszy zawodnik na mecie w Kuźnicach pojawił się nieco 9 godzin później. Bieg Ultra Granią Tatr wygrał Tomasz...
Bydgoszcz: dwie sportsmenki z medalami olimpijskimi
Sportsmenki z Bydgoszczy - biegaczka Iga Baumgart-Witan i kajakarka Helena Wiśniewska - odebrały podziękowania oraz czeki od władz miasta. Biegaczka zdradziła,...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Kielczanin chce pobiec z Warszawy do Kielc, aby pomóc chłopakowi choremu na skoliozę
Marcin Długosz z Kielc chce przebiec trasę z Warszawy do Kielc, która liczy aż 180 km. Chce w ten sposób pomóc 23-letniemu Krzysztofowi Rakowskiemu, który jest...
Dariusz Bielak z Limanowa Forrest: Bieganie pozwala wyjść z domu
Rozmawiamy z Dariuszem Bielakiem, wiceprezesem KS Limanowa Forrest.
Udany debiut 1MILI w Krakowie! Biegacze spisali się na medal ZDJĘCIA
1Mila w Krakowie. Trwa symboliczny finał Wirtualnej 1MILI, niezwykłej inicjatywy dla biegaczy, łączącej bieganie z pomaganiem. W minioną niedzielę, 13 września,...
Asics edukuje biegaczy. 80% trenujących ma źle dobrane buty
80 proc. - tyle z ankiety przeprowadzonej wśród 1400 biegaczy ma źle dobrane buty do treningów, a przede wszystkim budowy swojego ciała. Zwraca uwagę na to...
Przybyło biegaczy, którzy nie znikną wraz z koronawirusem
Izolacja oraz społeczna kwarantanna wywołana koronawirusem przełożyły się na wzrost popularności biegania. Tak przynajmniej wynika z badań firmy Asics, która...
„Bosy Wirus” Trojan: Jeszcze nie zwariowałem [Wywiad]
Rozmawiamy z Karolem Trojanem, bosym biegaczem, ultramaratończykiem, pretendentem do Kadry Narodowej w biegu 24-godzinnym.
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Regina Kulka: Bez biegania nie mogłabym żyć. Uwielbiam to
Rozmawiamy z Reginą Kulką, biegaczką pochodzącą z miejscowości Ropa. Regina jest siostrą znanego m.in. na trasach Sądecczyzny biegacza Szymona Kulki i sama...
Piękne panie pobiegły na Zakrzówek [ZDJĘCIA]
Coraz więcej kobiet bierze udział w zawodach dla biegaczy. Panie startują na krótszych i dłuższych dystansach. Zobaczcie jak radziły sobie na dystansie 3 i 10...
Jakie sporty uprawiają Polacy? Które sporty są najpopularniejsze w Polsce? [GALERIA]
Moda na zdrowy i aktywny tryb życia dotarła i do naszego kraju. Na ulicach można zauważyć coraz więcej rowerzystów, rolkarzy, biegaczy i osób na hulajnogach,...
Poradnik początkującego biegacza. Co powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz biegać [WIDEO]
Bieganie dla początkujących? Tak. Biegać można zacząć w każdym wieku. Czy każdy może biegać? Jeśli masz wątpliwości, warto poradzić się lekarza. Bieganie to...
Karol „Bosy Wirus” Trojan: Chcę biegać coraz dalej i szybciej...
Druga część wywiadu z nowosądeckim bosym biegaczem Karolem „Bosym Wirusem” Trojanem.
Karol „Bosy Wirus” Trojan: Czuję, że żyję!
Karol „Bosy Wirus” Trojan jest dumny z rekordu na „Najdłuższy dystans przebiegnięty boso w 24 godziny”. Zapraszamy do rozmowy z tym sądeckim biegaczem -...
Łemkowyna Ultra Trial. Biegacze opanowali Beskid Niski [ZDJĘCIA]
W ten weekend w Beskidzie Niskim odbyła się jeden z najtrudniejszych ultramaratonów Łemkowyna Ultra Trial. Trasa biegu prowadziła czerwonym szlakiem beskidzkim....
Czym jest trekking i jak się do niego przygotować?
Coraz popularniejszym sportem sezonowym jest trekking. To forma sportu połączonego z turystyką uprawianą w trudnych warunkach terenowych i klimatycznych.
Jaki rodzaj biegania jest dla Ciebie? [QUIZ]
Wiosna w rozkwicie! Cieplejsze i dłuższe dni zachęcają do ruchu na świeżym powietrzu. Resztki zimowego sadełka aż proszą się aby je stracić. Jeżeli twoim...
Jak zdrowo biegać? TOP 5 wskazówek
Nie jest ważne, czy jesteśmy początkujący, czy bierzemy udział w profesjonalnych maratonach - urazy mogą zdarzyć się każdemu. Jak zatem biegać, by nie nabawić...
Miękinia. Charytatywne bieganie po wulkanie
Sukcesem zakończyła się akcja charytatywna "Bieganie po wulkanie", która organizowali strażacy z Miękini i przyjaciele. Na tereny boiska i kamieniołomu na...
PLUS
To po prostu kobieta z żelaza. Aleksandra Tatulińska
- Nie ma rzeczy niemożliwych. Wystarczy tylko chcieć - mówi Aleksandra Tatulińska, bydgoska biegaczka amatorka i zarazem nauczycielka języka polskiego.