![Dieta na wiosnę. Co jeść wiosną, by mieć energię? Sięgnij po sałatki! [PORADNIK, PRZEPIS]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/82/e6/5ea0007ae9abb_o_xsmall.jpg)
Wiosenne porządki w menu
Dieta na wiosnę. Coraz dłuższe dni, wyższa temperatura i więcej słońca. Upragniona wiosna! Wraz z nią może warto pokusić się o… odświeżenie codziennego menu! Po...
![Wzmacnianie odporności. Jedz sezonowo i wzmacniaj odporność. Co jeść i jak wzmocnić odporność przed zimą? [PORADNIK DIETETYKA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/87/5f50b556092e3_o_xsmall.jpg)
Jedz sezonowo i wzmacniaj odporność
Zdrowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii wpływających na odporność organizmu. Ze względu na okres wzmożonej zachorowalności pamiętajmy, by nasze...
![Obiad na upały 2022. Co jeść, gdy jest gorąco? Pomysły i przepisy na obiad na upały](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/03/12/62bb08a77b941_o_xsmall.jpg)
Obiad na upały. Co jeść, gdy jest gorąco?
W letnie, gorące dni sprawdź, jaki będzie najlepszy obiad na upały. Przedstawiamy propozycje tego, co jeść, gdy jest gorąco. Pamiętaj, że posiłki powinny być...
![Dieta wzmacniająca odporność. Jakie produkty wspomagają odporność organizmu? [PORADNIK DIETETYKA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bb/a2/5e96dd68aa218_o_xsmall.jpg)
Co wzmocni naszą odporność?
Jednym z czynników wpływających na odporność naszego organizmu jest odpowiedni sposób odżywiania. W okresie wzmożonej zachorowalności szczególnie warto zadbać,...
![Podhale. Jakie regionalne potrawy zjeść podczas pobytu w górach [TOP 10]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/39/15/5f58b92806146_o_xsmall.jpg)
Zakopane. Polacy wybierają rosół i kotlety. Sami nie wiedzą, co tracą [TOP 10]
Zdaniem restauratorów z Podhala nasi rodacy podczas wakacji są tradycjonalistami i najczęściej zamawiają: rosół, kotlet schabowy czy pierogi. Takiego wyboru...
![Zdrowe życie. Co jeść, aby mieć więcej energii, nie tylko wiosną? Dieta na co dzień [PORADNIK]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/76/91/5eafeb7e19444_o_xsmall.jpg)
Co jeść, aby mieć więcej energii?
Kluczowymi czynnikami wpływającymi na stan zdrowia i długowieczność jest sposób odżywiania się i regularna aktywność fizyczna. Każdego dnia zastanawiamy się,...
![Dieta Dukana - co jeść na diecie Dukana? [PRZEPISY, JADŁOSPIS]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/95/18/5aa2764aab442_o_xsmall.jpg)
Dieta Dukana - co jeść na diecie Dukana? [PRZEPISY]
Dieta Dukana to bardzo popularna dieta, na której można bardzo szybko i dużo schudnąć. Trzeba jednak uważać, ponieważ niewłaściwie stosowana może mieć bardzo...
![Żar leje się z nieba. Co pić i jeść w taki upał?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b8/d5/5d0230d0d862e_o_xsmall.jpg)
Żar leje się z nieba. Co pić i jeść w taki upał?
Co pić w czasie upałów, a z czego zrezygnować? Wielu z nas w najgorętsze dni odczuwa wzmożone pragnienie, a jednocześnie traci apetyt. Jaką dietę powinniśmy...
![Co jeść po treningu, żeby schudnąć - co jeść po treningu wieczorem, a co na redukcji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/93/5b6315269437b_o_xsmall.jpg)
Co jeść po treningu, żeby schudnąć - co jeść po treningu wieczorem, a co na redukcji
Trenujesz, ale nie wiesz jak odpowiednio się odżywiać? Zastanawiasz się co jeść po treningu, żeby schudnąć? Co jeść wieczorem? Co jeść na redukcję a co na masę?...
![Chwila dla zdrowia. Bezpieczna dieta w cukrzycy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ec/2d/5b36688b2f937_o_xsmall.jpg)
PLUS
Chwila dla zdrowia. Bezpieczna dieta w cukrzycy
- Dr Gabriel Cousens na farmie zdrowia w Arizonie w 30 dni cofa cukrzycę typu 2 stosując dietę witariańską, opartą na dużej ilości surowych węglowodanów, małej...
![Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/00/86/5b334810dc9b7_o_xsmall.jpg)
Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]
Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.
![Kolagen: fakty i mity. Co to jest kolagen? W czym jest kolagen? Do czego jest potrzebny kolagen i jak zapewnić kolagen organizmowi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/ca/5abb81f245f9a_o_xsmall.jpg)
Fakty i mity o kolagenie. W czym jest kolagen?
Choć kolagen w większości z nas kojarzy się głównie jako „eliksir młodości”, to tak naprawdę nasz organizm zawdzięcza mu znacznie więcej. Odpowiednia ilość...
![Co jeść w pracy? Inspiracje z Instagrama: propozycje na drugie śniadanie [galeria] Jakie posiłki jeść w pracy i szkole? Proste i szybkie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6f/b6/5aa93372a7f7f_o_xsmall.jpg)
Co jeść w pracy? Inspiracje z Instagrama [galeria]
Zdarza Wam się złapać o poranku drożdżówkę, która daje Wam chwilowy skok energii, ale nie odżywia? Na Instagramie jest mnóstwo pięknych kolorowych zdjęć, które...
![Co jeść i pić, by długo żyć? Te produkty są dostępne od ręki i powinny być podstawą diety [lista pokarmów, które jedzą najzdrowsi ludzie]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/d2/5aa7d3677d5cb_o_xsmall.jpg)
Co jeść i pić, by długo żyć? [lista pokarmów, które jedzą najzdrowsi]
Co jedzą najzdrowsi ludzie na świecie? Oto lista produktów, które powinny być podstawą naszej diety
![Dieta w ciąży. Czego nie wolno jeść w ciąży? Fakty i mity](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/74/5a65b2d5bc074_o_xsmall.jpg)
Czego nie wolno jeść w ciąży? Fakty i mity
Dieta przyszłych mam wymaga wyjątkowej uwagi. To od prawidłowego odżywiania zależy często prawidłowy rozwój dziecka.
![Geny powiedzą, co masz jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/99/0a/5a06f40a25847_o_xsmall.jpg)
Geny powiedzą, co masz jeść
Coraz częściej chodzimy do dietetyka. Ale też coraz częściej nie tylko po to, żeby schudnąć, ale też po to, by poprawić swoje zdrowie.
![Połowa Polek nie karmi dziecka piersią do 6. miesiąca życia dziecka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ea/81/597f65be9ff94_o_xsmall.jpg)
Połowa Polek nie karmi dziecka piersią do 6. miesiąca życia dziecka
Według najnowszych badań Instytutu Matki i Dziecka znaczna część Polek już po kilku dniach od porodu karmi niemowlę sztucznym mlekiem. Problemy z laktacją...
![Co jeść i pić, aby nasz organizm dobrze funkcjonował latem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a5/d8/597ec970eadd1_o_xsmall.jpg)
PLUS
Co jeść i pić, aby nasz organizm dobrze funkcjonował latem
Anna Jasińska, dietetyk, mówi o tym, które owoce możemy jeść bez ograniczeń, a na które powinniśmy uważać. Co pić i dlaczego nie powinien być to alkohol.
![Co i ile jeść w czasie ciąży?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/21/af/58d8f20aa28ce_o_xsmall.jpg)
Co i ile jeść w czasie ciąży?
O tym, jak ważna w okresie ciąży jest odpowiednia dieta, wie chyba każda przyszła mama. Właściwe odżywianie ma ogromne znaczenie nie tylko dla zdrowia kobiety,...
![7 rad, dzięki którym poprawisz swoją sylwetkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/bb/58d399e709395_o_xsmall.jpg)
7 rad, dzięki którym poprawisz swoją sylwetkę
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad, dzięki którym poprawisz swoją figurę. Jeśli jesteś często głodny pomiędzy posiłkami, musisz uważać na...
![Co jeść przed i po treningu? [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8d/50/58b536e57ef56_o_xsmall.jpg)
Co jeść przed i po treningu? [WIDEO]
Co jeść przed i po treningu? - Przede wszystkim nie możemy wyjść na trening na czczo - powiedziała dietetyk Justyna Mizera w "Dzień Dobry TVN". Kiedy możemy...
![Dieta 48-godzinna na płaski brzuch. Odchudza, odmładza, poprawia jasność umysłu. Zobacz, jak działa metoda polecana przez dr Pelz](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/26/il20240628_853465999_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Dieta 48-godzinna na płaski brzuch. Efekty są zadziwiające!
Jaka dieta na płaski brzuch? Jedną z najlepszych opcji może być dieta 48-godzinna. Choć może się wydawać, że trwa tylko dwie doby, jest to długość jednego cyklu...