Czy wiesz, które z tych produktów bardziej cię utuczą? QUIZ
Sugerowaną porcją nachosów jest 11 sztuk. Więcej przerażających faktów po kliknięciu w "Przejdź do Quizu".
Co jeść w czerwcu? Sezonowe warzywa smakują najlepiej!
Każda pora roku to nie tylko inna pogoda, ale także inne warzywa i owoce sezonowe. Przysłużymy się naszemu organizmowi (i środowisku!) najbardziej, gdy będziemy...
Uwaga! GIS ostrzega przed związkami chemicznymi w naczyniach
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące wyrobów mających kontakt z żywnością. W bambusowych naczyniach dostępnych w jednej z sieci...
Niezdrowa dieta powodem co piątego zgonu na świecie
Globalne badanie dotyczące żywienia (przeprowadzone w 195 krajach przez ponad 130 naukowców z 40 państw) wykazało, że statystycznie co piąta osoba na świecie...
Polacy jedzą za dużo cukru! Jak to wpływa na ich zdrowie?
Trzech na pięciu Polaków ma nadwagę, a co czwarty jest otyły. Niestety w naszej codziennej diecie stale wzrasta spożycie cukru. Jemy go aż o 12 kg więcej niż 10...
Myślisz, że śniadanie to nuda? Zobacz te zdjęcia
Smoothie-bowl to posiłek, który po obejrzeniu tej galerii na pewno znajdzie się w twoim menu. To nie tylko pomysł na zdrowe śniadanie czy przekąskę, ale także...
Dieta a wiek – sprawdź jakie produkty wybierać, a czego lepiej unikać [PORADNIK]
Czy jadłospis dwudziestolatki może być taki sam jak kobiety po trzydziestce? Co jeść po czterdziestce? Poznaj zasady diety zgodnej z twoim wiekiem.
Uprawiasz sport? Zobacz, jak się odżywiać, by wzmocnić efekty treningu [PORADNIK]
Jeść węglowodany, bo są potrzebne jako energia na trening, czy też nie, bo od nich przytyjemy? Ile białka powinno znaleźć się w diecie? Jaką rolę odgrywa...
Zimowa dieta. Kulinarne sposoby na chłodne dni [PORADNIK]
Dieta rozgrzewająca. Coraz chłodniejsze dni i długie wieczory nie nastrajają optymizmem. W tym czasie należy zadbać o to, aby nasz organizm się nie wyziębił....
6 sposobów na długowieczność
Wystarczy wprowadzić drobne zmiany w naszej diecie lub stylu życia, by dzięki urozmaiconym posiłkom wesprzeć nasz organizm i zadbać o dobre samopoczucie na...
Dieta. Co jeść, a z czego lepiej zrezygnować? Oto 3 żywnościowe mity [PORADNIK]
Jeść po godzinie 20? Odstawić mięso? Czy ziemniaki i makaron są kaloryczne? Zobaczcie!
Jak schudnąć 5-10 procent masy ciała? Sprawdzone diety
Próbujesz schudnąć, ale wciąż nie widzisz efektów. Wypróbuj sprawdzone diety i szybko trać kilogramy. Zobacz porady na kolejnych slajdach.
Częściej ćwiczy młodzież z dużych miast. Gorzej z odżywianiem
Badanie #zacznijodlekkiej potwierdziło, że uprawianie sportu pomaga w utrzymaniu prawidłowych parametrów fizycznych, w tym między innymi masy ciała i obwodu...
Czym jest cheat meal i jaki trening dla kobiety będzie najlepszy? Sprawdź!
Nurtują cię pytania, na które nie znasz odpowiedzi? Wiele ciekawostek może się przydać podczas stosowania diety oraz wykonywania codziennego treningu.
Warzywa i owoce, które Cię nawodnią
Warzywa i owoce z największą zawartością wody. Poszukują ich osoby będące na ciągłej na diecie i spragnieni smaku, dbający o linię i miłośnicy orzeźwiających...
Statystyki przerażają - co drugie dziecko w Polsce ma nadwagę!
Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że co drugie dziecko w Polsce boryka się z problemem nadmiernej masy ciała. Lekarze i dietetycy biją na...
Które produkty najbardziej tuczą? [QUIZ]
Prawdopodobnie jesz za dużo. Czy wiesz, które z tych produktów najbardziej cię utuczą? Sugerowaną porcją nachosów jest 11 sztuk. Zobacz więcej przerażających...
Nieoceniona rola witamin. Dlaczego są tak niezbędne dla naszego organizmu?
Zarówno ich niedobór, jak i nadmiar może zaszkodzić. Dlatego zanim włączysz do diety suplementy, skonsultuj się z lekarzem
Zdrowa dieta. Czym jest kompulsywne objadanie?
Presja społeczeństwa sprawia, że przybywa zaburzeń odżywiania
O diecie wiem już wszystko... Czy na pewno? Poznaj fakty i mity
Letnie sukienki są za ciasne, a w stroju kąpielowym nie wyglądamy tak dobrze? Jeśli w waszych głowach narodził się pomysł na kolejną dietę, mamy garść dobrych...
Dieta neandertalczyków. Warto jej spróbować. Sprawdź dlaczego
Najczęściej przedstawia się ich jako topornych mięsożerców koniecznie z pałką w rękach, ale pojawiły się nowe dowody na to, że neandertalczycy nie byli...
PLUS
Autorki bestellerów: Jedzenie to najlepsze lekarstwo
Rozmowa z Beatą Dąbrowską i Pauliną Borkowską, autorkami książek z poczytnej serii „Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej”.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy