Dietetyk porady

Przeciętny mieszkaniec Polski spożywa rocznie ok. 40 kg cukru! To zdecydowanie za dużo! „Cukier krzepi” – tak głosiło słynne przedwojenne polskie hasło. Z...

Jak pozbyć się kaca po sylwestrze lub innej imprezie? Ważne jest co będziemy jeść i pić następnego dnia. Kac to silna reakcja organizmu spowodowana wypiciem...

Powiedzenie „przez żołądek do serca” ma swoje drugie, kaloryczne dno. Zakochani często porzucają zasady prawidłowego odżywiania na rzecz wspólnych, późnych...

Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa.

O grillowaniu i o tym, dlaczego należy to robić z umiarem oraz sezonowych warzywach i owocach rozmawiamy z dietetyczką Dorotą Sokół.

Dieta odchudzająca. Zrobiło się ciepło, więc wyciągamy z szaf letnie ubrania. Nierzadko okazuje się, że stały się nieco… za małe. Winna tej sytuacji jest nie...

Wraz z pojawieniem się nowalijek, świeżych ziół i owoców pomysły na smaczne dania stają się nieograniczone.

Święta to czas, w którym jemy wyjątkowo dużo. Dominika Kulczycka-Wójcik, dietetyk kliniczny, radzi co jeść i pić, aby nie przybrać na wadze.

Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Lubisz zbierać grzyby? Mamy dla Was porcję zabawnych memów na temat grzybiarzy i grzybobrania. Zobaczcie najlepsze śmieszne obrazki.

Sezon na grzyby w pełni. To czas oczekiwany przez wielu miłośników natury i kulinariów. Polska z bogactwem swojej przyrody, oferuje liczne miejsca doskonałe do...

Już nieznaczne podwyższenie poziomu cukru we krwi może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. Naukowcy z Monachium udowodnili, że możliwe jest odwrócenie stanu...

Wygodnie łóżka, fotele w modnym ciemnoszarym kolorze, telewizory, WiFi a na zewnątrz taras z drewnianymi belkami? Pensjonat w turystycznej miejscowości? Nie, to...

Jesień to czas grzybów, po deszczu wielu amatorów leśnych wycieczek liczy na wysyp. W niektórych regionach kosze pełne są kurek, podgrzybków, prawdziwków, czy...

Cała grzybiarska Polska wyczekuje wysypu grzybów, by ruszyć w weekend na grzybobranie. Niestety to przyjemne zajęcie bywa niebezpieczne. Policjanci, leśnicy i...

Sezon grzybobrania trwa. W lasach jest na tyle wilgotno i są ciepłe dni, że nie brakuje grzybów. Grzyby bywają jednak bardzo zdradliwe. Te śmiertelnie trujące...

Zupy z dyni - sprawdzone przepisy. Zupa z dyni posmakuje każdemu! Warto choć kilka razy zrobić zupę z tego pysznego warzywa, bo sezon na nią trwa krótko....

Dziś (27.09.2023) tuż przed godziną 8 służby ratunkowe interweniowały w Oświęcimiu na ulicy Zatorskiej, gdzie doszło do wypadku z udziałem kierowcy samochodu...

Goryczak żółciowy to pięknie wyglądający grzyb, który często „udaje” jadalne i pożądane przez grzybiarzy gatunki. Jednak potrawa z dodatkiem goryczaka nie...

Ta kuracja jest łatwa i przyjemna. Dieta jabłkowa wykorzystuje zdrowe polskie owoce, których teraz jest najwięcej. Odchudzanie jabłkami pomaga też oczyścić...

Grzyby - suszenie. Jak suszyć grzyby? Nie ma lepszego sposobu na zachowanie pełni smaku i aromatu grzybów niż suszenie. Suszone grzyby zachowują wszystkie...

Gąska sosnowa, do niedawna uznana w naszym kraju za gatunek wymarły, znów zaskoczyła grzybiarzy. Dwa lata temu te grzyby warte fortunę wyrosły w polskich lasach...