Słodko i bez cukru. Jak to pogodzić?
Przeciętny mieszkaniec Polski spożywa rocznie ok. 40 kg cukru! To zdecydowanie za dużo! „Cukier krzepi” – tak głosiło słynne przedwojenne polskie hasło. Z...
Miłość kontra kalorie – zdrowe jedzenie to zdrowy związek
Powiedzenie „przez żołądek do serca” ma swoje drugie, kaloryczne dno. Zakochani często porzucają zasady prawidłowego odżywiania na rzecz wspólnych, późnych...
PLUSROZMOWADietetyk radzi: Jedz grzyby na zdrowie! To źródło witamin i minerałów
Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa.
Nie samym mięsem człowiek żyje [ROZMOWA Z DIETETYCZKĄ]
O grillowaniu i o tym, dlaczego należy to robić z umiarem oraz sezonowych warzywach i owocach rozmawiamy z dietetyczką Dorotą Sokół.
Dieta odchudzająca. Zobacz 6 zasad zdrowego odchudzania [PORADNIK DIETETYKA]
Dieta odchudzająca. Zrobiło się ciepło, więc wyciągamy z szaf letnie ubrania. Nierzadko okazuje się, że stały się nieco… za małe. Winna tej sytuacji jest nie...
Lekko i zdrowo na wiosnę – dania polecane przez dietetyka [PRZEPISY]
Wraz z pojawieniem się nowalijek, świeżych ziół i owoców pomysły na smaczne dania stają się nieograniczone.
Dietetyk radzi, jak nie przytyć w święta
Święta to czas, w którym jemy wyjątkowo dużo. Dominika Kulczycka-Wójcik, dietetyk kliniczny, radzi co jeść i pić, aby nie przybrać na wadze.
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
Szarek komośnik to zmora plantatorów. Mogą jednak liczyć na wsparcie
Sezonowe występowanie szarka komośnika to zagrożenie dla upraw buraka cukrowego. Szczególnie wiosną, gdy żer jest intensywny, rośliny mogą być osłabione i w...
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Mateusz Morawiecki w Olkuszu i Chrzanowie. „Jesteśmy w kluczowym momencie”
Wiceprezes Prawa i Sprawiedliwości, były premier Mateusz Morawiecki wraz z innymi posłami - Jackiem Osuchem, Marcinem Horałą i Łukaszem Kmitą spotkali się z...
Tak jedzenie awokado może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
Nocny wypadek na A4 w powiecie chrzanowskim. Jedna osoba poszkodowana
W nocy z 5 na 6 maja na autostradzie A4 w powiecie chrzanowskim doszło do dachowania samochodu osobowego. Jak poinformował dyżurny Komendy Powiatowej Państwowej...
Aleja Henryka. Wille wśród drzew, a pomiędzy nimi rudery. Taki chrzanowski miszmasz
Aleja Henryka, niegdyś główna arteria Chrzanowa podupada, ale nadal ma wiele uroku. Zadrzewiona, z szerokimi trotuarami, a co najważniejsze z wieloma pięknymi...
Nocny wypadek na A4 w powiecie chrzanowskim. Dwie osoby poszkodowane
W nocy z 28 na 29 kwietnia na 371 kilometrze autostrady A4 w kierunku Katowic doszło do wypadku z udziałem dwóch busów, którymi podróżowało 11 osób. W efekcie...
"Sadzonka za surowce wtórne". Dawaliśmy kwiaty i inne gadżety za elektrośmieci
Taka sobota mogłaby być co tydzień! Była radość, uśmiechy i dobre gesty dla na naszej planety Ziemi. Pod Centrum Handlowym "Max" w Chrzanowie rozdawaliśmy...
Cukier znów podrożeje. Wszystko przez Zielony Ład
Ostatnia kampania zakończyła się wysoką produkcją cukru, jednak jak wskazuje Roman Kubiak, prezes Pfeifer & Langen Polska S.A., oczekiwania i plany były wyższe....
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Zawsze pełne uroku i z klasą. Chrzanowianki na archiwalnych zdjęciach
Kobiety były i są ulubionym tematem fotografów. W archiwum cyfrowym biblioteki zgromadzono bogatą kolekcję zdjęć kobiet Ziemi Chrzanowskiej. Jedne znamy z...
Straż graniczna zatrzymała nielegalnych imigrantów w Chrzanowie i Krakowie
W wyniku przeprowadzonych kontroli Straży Granicznej im. 1 Pułku Strzelców Podhalańskich zatrzymano dwóch obywateli Filipin, którzy nielegalnie przebywali w...
Faworki bez smażenia na tłusty czwartek - przepis! Ten chrust smakuje jak u babci
Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...