Dominika oddała szpik i uratowała życie dziewczynce. Każdy może zostać bohaterem
Nie trzeba nosić peleryny, by zostać bohaterem. Nie trzeba być lekarzem lub strażakiem, by uratować komuś życie. Czasem wystarczy jedna decyzja, jeden gest....
To doskonały sposób na jędrne pośladki i nogi
Dominika Kulczycka-Wójcik, dietetyk kliniczny, radzi, aby przed każdym treningiem zadbać o spożycie dobrze zbilansowanego posiłku. Powinien on być złożony m....
Smukła sylwetka na wakacje? Czas nabrać formy!
Do lata pozostały dwa miesiące. To ostatni dzwonek, by rozpocząć pracę nad swoją sylwetką i nie musieć wstydzić się rozebrać na plaży.
Dietetyk radzi, jak nie przytyć w święta
Święta to czas, w którym jemy wyjątkowo dużo. Dominika Kulczycka-Wójcik, dietetyk kliniczny, radzi co jeść i pić, aby nie przybrać na wadze.
Bieg Pamięci i Pojednania w Oświęcimiu
Na ulicach Oświęcimia rozegrany został Bieg Pamięci i Pojednania. Do rywalizacji stanęło stawka 400 zawodników i zawodniczek, którzy rywalizowali na dystansach...
Mateusz Morawiecki w Olkuszu i Chrzanowie. „Jesteśmy w kluczowym momencie”
Wiceprezes Prawa i Sprawiedliwości, były premier Mateusz Morawiecki wraz z innymi posłami - Jackiem Osuchem, Marcinem Horałą i Łukaszem Kmitą spotkali się z...
Oświęcim z przeszłości. Rozpoznacie te miejsca? Niezwykła podróż w czasie
Oświęcim z czasach PRL. Zapraszamy na piękną, sentymentalną podróż w czasie, kiedy miasto dopiero się rozbudowywało. Powstawały nowe osiedla, obiekty sportowe....
Uroczystości w Oświęcimiu w 80. rocznicę końca II wojny światowej
Przed Grobem Nieznanego Żołnierza na placu Kościuszki w Oświęcimiu odbyła się główna część miejskich obchodów 80. rocznicy zakończenia II wojny światowej w...
Nocny wypadek na A4 w powiecie chrzanowskim. Jedna osoba poszkodowana
W nocy z 5 na 6 maja na autostradzie A4 w powiecie chrzanowskim doszło do dachowania samochodu osobowego. Jak poinformował dyżurny Komendy Powiatowej Państwowej...
Aleja Henryka. Wille wśród drzew, a pomiędzy nimi rudery. Taki chrzanowski miszmasz
Aleja Henryka, niegdyś główna arteria Chrzanowa podupada, ale nadal ma wiele uroku. Zadrzewiona, z szerokimi trotuarami, a co najważniejsze z wieloma pięknymi...
Nocny wypadek na A4 w powiecie chrzanowskim. Dwie osoby poszkodowane
W nocy z 28 na 29 kwietnia na 371 kilometrze autostrady A4 w kierunku Katowic doszło do wypadku z udziałem dwóch busów, którymi podróżowało 11 osób. W efekcie...
Pożar w Energylandii. W płomieniach stanął punkt gastronomiczny
W sobotę, 26 kwietnia na terenie Energylandii doszło do pożaru. Ogień objął pokrycie dachu jednego z punktów gastronomicznych w parku. Strażacy z JRG Oświęcim i...
"Sadzonka za surowce wtórne". Dawaliśmy kwiaty i inne gadżety za elektrośmieci
Taka sobota mogłaby być co tydzień! Była radość, uśmiechy i dobre gesty dla na naszej planety Ziemi. Pod Centrum Handlowym "Max" w Chrzanowie rozdawaliśmy...
Co kryją w sobie wielkanocne potrawy? Mnóstwo dobra!
W polskiej tradycji kulinarnej są potrawy, bez których nie wyobrażamy sobie świątecznego stołu. Są to oczywiście jajka, chrzan, żur czy baba wielkanocna. Wiele...
Jak zaplanować domową siłownię na wiosnę? Sprzęt i akcesoria fitness
Wiosna to idealny moment, by na nowo zadbać o swoją kondycję i wprowadzić więcej aktywności do codziennej rutyny. Tym bardziej że nie musisz kupować karnetu na...
Duże utrudnienia i objazdy na DK 44 oraz DW 934 z Oświęcimia na Śląsk
Rozpoczynają się główne prace w ramach wielkiej inwestycji na DK 44 i DW 934 w Bieruniu. Będą utrudnienia w podróżowaniu z Oświęcimia na Śląsk. Drogowcy podali...
Zmarła 31-latka, która zakrztusiła się w restauracji. Długo walczyła o życie
Niewyobrażalna tragedia. Zmarła 31-letnia Paulina, która w Dniu Kobiet w restauracji zakrztusiła się kawałkiem pizzy. Mimo szybkiej pomocy, w ciężkim stanie...
Zawsze pełne uroku i z klasą. Chrzanowianki na archiwalnych zdjęciach
Kobiety były i są ulubionym tematem fotografów. W archiwum cyfrowym biblioteki zgromadzono bogatą kolekcję zdjęć kobiet Ziemi Chrzanowskiej. Jedne znamy z...
Straż graniczna zatrzymała nielegalnych imigrantów w Chrzanowie i Krakowie
W wyniku przeprowadzonych kontroli Straży Granicznej im. 1 Pułku Strzelców Podhalańskich zatrzymano dwóch obywateli Filipin, którzy nielegalnie przebywali w...
Dreszczowiec na początek hokejowego play-off. Po "złotym" golu Unia pokonała Cracovię
Na otwarcie ćwierćfinału hokejowego play-off Re-Plast Unia Oświęcim wykorzystała atut własnej hali, pokonując Comarch Cracovię. Oświęcimianie zrobili pierwszy...
Poważna awaria gazociągu w Przeciszowie. Konieczna była ewakuacja
Ruch na drodze krajowej numer 44 oraz na linii kolejowej Oświęcim-Zator zostały wstrzymane. W Przeciszowie doszło do awarii gazociągu. Sprawa jest na tyle...
To jeden z najciekawszych budynków w Oświęcimiu. Właśnie zdobył prestiżową nagrodę
Nagrody im. Stanisława Witkiewicza przyznawane są za najlepsze współczesne realizacje architektoniczne sprzyjające ochronie i kształtowaniu krajobrazu...
