Zdrowe życie

Latem szczególnie powinniśmy pamiętać o ochronie przed promieniami słonecznymi, które z pewnością wpływają niekorzystnie na nasze oczy.

OSTRZEŻENIE dla KONSUMENTÓW: W twarogu sernikowym stwierdzono śmiercionośne bakterie Listeria monocytogenes. Główny Inspektor Sanitarny wydał ostrzeżenie...

Każda wymówka jest dobra, żeby pozostać w domu. Każdy z nas na pewno choć raz powiedział - "nie idę na trening, bo...". No właśnie, na wytłumaczenie naszego...

W sklepach jest mnóstwo słodzików reklamowanych jako zdrowe zamienniki białego cukru. Które z nich są warte polecenia? Zobacz na kolejnych slajdach>>>

Przepis na kuskus z suszonymi pomidorami.

Sezon letni, a tym bardziej wakacyjny, sprzyja większej liczbie zatruć pokarmowych. Powodem są częste wyjazdy, nowe smaki oraz mniejsza dbałość o higienę.

Przepis od Koła Gospodyń Wiejskich na nalewkę z jeżówki na poprawienie odporności.

Różnią się składem chemicznym i właściwościami. Aby dostarczyć ich do organizmu, warto dobrze jeść, ale również odpowiednio przyrządzać posiłki. Czy wiesz, jak...

Owoce leśne kuszą nas na letnich wycieczkach do lasu. Niestety ich spożycie może skończyć się dla nas bardzo źle, o czym ostrzega Główny Inspektorat Sanitarny....

Coraz popularniejszym sportem sezonowym jest trekking. To forma sportu połączonego z turystyką uprawianą w trudnych warunkach terenowych i klimatycznych.

Amerykańscy naukowcy dowiedli, że osoby spożywające co najmniej 34 gramy ryby dziennie lub dwie tłuste ryby tygodniowo zmniejszały u siebie ryzyko wystąpienia...

Ze względu na zawartość tłuszczu ryby można podzielić na ryby chude - zawartość tłuszczu nie przekracza 5% (np. dorsz, okoń, sandacz, szczupak) i ryby tłuste -...

Idea Exercise is Medicine, czyli leczenie ruchem, to prawdziwa rewolucja, która rozprzestrzenia się na całym świecie.

W niedzielę, 1 lipca, obchodzić będziemy Międzynarodowy Dzień Owoców. To świetna okazja do tego, by przyjrzeć się im bliżej i na stałe wprowadzić do naszej...

Tapioka to kasza, która powstaje z egzotycznej rośliny o nazwie maniok. Jej właściwości odżywcze są ciągle niedoceniane. Przepisy z wykorzystaniem tapioki są...

Chili con carne - przepis na to danie jest niezwykle prosty. To tradycyjna potrawa kuchni amerykańskiej spotykana często jako fastfood. Z czym podawać chili con...

Jaki jest przepis na mleko kokosowe? Czy wiesz, że mleko kokosowe można zrobić samemu? Jaka jest cena mleka kokosowego? Czy musi być wygórowana? Niewielu z nas...

Te produkty sprawdzą się podczas walki o zdrowie. Sprawdź na kolejnych slajdach, co wzmocni kości >>>

Warto włączać do diety produkty, które mają dobry wpływ na nasze serce. Zobacz na kolejnych slajdach.

Chorobom sercowym można zapobiec, prowadząc zdrowy styl życia. Które jego aspekty są dla naszego serca szczególnie ważne? Podpowiada Olga Chaińska, nasz...

Skuteczny zespół - terapeuta i pies - pomaga dzieciom i dorosłym. O dogoterapii opowiada Aleksandra Bąk, dogoterapeutka z Fundacji Dogadanka.

Zanim zdecydujemy się przejść na zdrową dietę albo wybrać do eksperta, który mógłby nam pomóc, trzeba kategorycznie rozprawić się z bardzo popularną niestety...