Na wszystkich pragnących poprawić swoją kondycję i samopoczucie czekają atrakcyjne zajęcia w terenie. Razem z Zarządem Zieleni Miejskiej w Krakowie przygotowano propozycje, jak aktywnie odpocząć i poćwiczyć w zielonym otoczeniu krakowskich parków.
„Ćwicz w zieleni” to bezpłatne zajęcia fitness w krakowskich parkach, w letnich miesiącach. Mieszkańcy Krakowa mogą dbać o dobrą kondycję na łonie przyrody w krakowskich parkach, pod okiem trenerów z krakowskich klubów fitness. Wszystkie zajęcia są za darmo.
Zajęcia „Ćwicz w zieleni” organizowane są co roku. W tym roku macie okazję ćwiczyć pod okiem wykwalifikowanych trenerów z My Fitness Place. W ofercie zajęć każdy znajdzie coś dla siebie, a doświadczeni trenerzy zajmą się resztą. Zaplanowano m.in. jogę, zumbę, summer workout, gt training.
Ostrzegamy – aktywność wśród zieleni uzależnia!
Gdzie odbywają się zajęcia?
- Bulwar Kurlandzki,
- Zalew Nowohucki,
- Park Lotników Polskich,
- Park Bednarskiego.
Nie każdy wie, że bezpłatne zajęcia z jogi odbywają się także w Zielonym ogrodzie do zabaw i gier na świeżym powietrzu w Krakowie, przy ul. Zakrzowieckiej 45 w każdy poniedziałek i piątek o godz. 8.
Są to zajęcia jogi, wzbogacone o elementy treningu mięśniowo powięziowego. Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka jogi Barbara Krawczyk B Joga.
Zdrowa dawka ruchu w miłym towarzystwie to dobry pomysł na odstresowanie się po pracy.
Co jest potrzebne?
- Wygodne ubranie,
- woda,
- uśmiech.
Na zajęcia nie musicie się zapisywać! Wystarczy przyjść!
Poniżej dokładny harmonogram zajęć na czerwiec 2024:
Młodzi często pracują latem. Głównie bez umowy
