8 tygodni dla zdrowia

Wakacje to okres, który warto wykorzystać, by zadbać o swoją kondycję fizyczną. Nie wiesz, jak zacząć? Pomoże ci program Narodowego Funduszu Zdrowia „8 tygodni...

Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...

Narodowy Fundusz Zdrowia kolejny raz zaprasza mieszkanki Krakowa na mammografię. W programie profilaktyki raka piersi bezpłatnie, raz na dwa lata, mogą zbadać...

Badania profilaktyczne pomagają zapobiec chorobom i umożliwiają wykrycie schorzenia na wczesnym etapie, co znacznie ułatwia wyleczenie. 2025 rok zacznijmy od...

Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...

Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...

Program powszechnych szczepień przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) ruszył w czerwcu ubiegłego roku. Do tej pory obejmował 12- i 13-latków. Dzięki...

Zazwyczaj, kiedy słyszymy o diecie odchudzającej, wyobrażamy sobie wielkie wyrzeczenia. Tak jednak nie musi być. Rozsądne podejście do diety pozwoli nam na...

Od czerwca każda kobieta w ciąży, bez względu na wiek, może skorzystać z programu badań prenatalnych finansowanego przez NFZ. Zniesienie kryterium wieku...

Bez względu na wiek, każda kobieta w ciąży może skorzystać z programu badań prenatalnych finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia. W Małopolsce badania...

Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....

Każdego roku zastanawiamy się, jaki najpiękniejszy prezent możemy podarować 23 czerwca tacie z okazji jego święta. Małopolski NFZ przychodzi z pomocą i zachęca,...

Od maja z programu badań przesiewowych raka jelita grubego można skorzystać w sześciu nowych placówkach w Małopolsce.

Profilaktyka 40 Plus to pakiet bezpłatnych badań dla każdego, kto skończył 40 lat. W Małopolsce od 2021 r., kiedy ruszył program, skorzystało z niego 322 704...

Czerniak jest nowotworem złośliwym powstającym z komórek barwnikowych zwanych melanocytami. Jego podstawowym objawem są widoczne zmiany na skórze np. twarzy,...

Kleszcze stają się bardzo aktywne na przełomie lutego i marca. Ich ukąszenie, choć bezbolesne, może wiązać się z ryzykiem zakażenia chorobami odkleszczowymi....

Po przerwie do sali obsługi klientów małopolskiego oddziału NFZ wrócił kiosk profilaktyczny. - Nasi klienci mogą sprawdzić nowe funkcjonalności – pomiar siły...

Leczenie uzdrowiskowe to kontynuacja terapii rozpoczętej w szpitalu czy przychodni, z której mogą korzystać także dzieci. W przypadku najmłodszych pobyt w...

W Internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis internetowy Narodowego Funduszu Zdrowia. Oszuści mogą podszywać się pod...

Zapomniana lub zgubiona Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego? Teraz w aplikacji mojeIKP można zawnioskować o wydanie EKUZ lub certyfikatu zastępującego...

Dieta ketogeniczna (KETO) zyskuje na popularności. Jest ona dedykowana osobom, które chcą zmniejszyć tkankę tłuszczową i zadbać o prawidłowe działanie układu...