Najlepsze i najgorsze diety zdaniem ekspertów. Nie ulegaj tym modom!
US News podzielił się tegorocznym zestawieniem najgorszych i najlepszych diet. Ranking ten ma pomóc w eliminacji jadłospisów, które szkodzą zdrowiu oraz...
Mniej kilogramów, mniej papierosów, mniej alkoholu
Schudnę, rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu. Rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu, schudnę. Choć kolejność bywa różna – jak...
Mniej kilogramów, mniej papierosów, mniej alkoholu
Schudnę, rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu. Rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu, schudnę. Choć kolejność bywa różna – jak...
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
Gotowanie i oszczędzanie. Zobacz, jak się najeść do syta i nie pójść z torbami
Zastanawialiście się, ile pieniędzy możecie zaoszczędzić, gotując w domu? Wystarczy wykorzystać sprawdzone triki, które pomogą obniżenie miesięczne wydatki na...
Teraz wszystko jasne! Zobacz, do czego służą te noże
Noże kuchenne różnią się kształtem i przeznaczeniem, co sprawia, że każdy z nich ma swoje unikalne zastosowanie. Dowiedz się, jakie noże warto mieć w swojej...
Jaką fototapetę do kuchni wybrać?
Fototapeta może znacznie odmienić wygląd wnętrza. Dowiedz się, jak wybrać odpowiednią fototapetę do kuchni oraz jak ją zamontować na ścianach, frontach szafek i...
Jak oszczędzać prąd w kuchni? Poznaj 5 sprawdzonych trików na oszczędzanie energii!
Jak oszczędzać prąd w kuchni i innych pomieszczeniach? Wielu z nas ciągle zadaje sobie to pytanie i szuka sprawdzonych rozwiązań. Podsuwamy pięć sprawdzonych...
Kuchnia: otwarta czy zamknięta? Wybierz!
Kuchnia jest sercem domu. Przez lata byliśmy skazani na kuchnie, które miały powierzchnię niewiele większą od... szafy, a dwie osoby robiły tłok. Nie dziwi...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Sąsiad pali papierosy na balkonie. Sprawdź, co można z tym zrobić
Palenie papierosów na balkonie w bloku mieszkalnym wzbudza wiele kontrowersji i wywołuje mnóstwo kłótni między sąsiadami. Zwłaszcza w sezonie letnim nałogowi...
ROZMOWAEwa Szumowska: Odpuszczanie nie zawsze oznacza porażkę. Może być oznaką mądrości
O stawianiu celów, realistycznym podejściu do zmian i czerpaniu satysfakcji z małych kroków na drodze do sukcesu rozmawiamy z dr Ewą Szumowską, badaczką w...
Jak wyczyścić piekarnik bez drogiej chemii? Te babcine sposoby są hitem sieci
Generalne świąteczne porządki nie mogą się odbyć bez czyszczenia piekarnika. Niestety to trudne i nieatrakcyjne zajęcie, dlatego często odkładamy je na ostatnią...
Nie musisz już palić w aucie! Są na to skuteczne sposoby
Statystyki pokazują, że zmniejsza się liczba osób palących za kierownicą auta. Coraz większa jest także świadomość negatywnego wpływu dymu tytoniowego na...
Orzechy włoskie rozłupiesz bez dziadka do orzechów. Tak sprytnie obierzesz je w mig
Orzechy włoskie chętnie wykorzystujemy do przygotowania dań i deserów, szczególnie w okresie świątecznym. To również smaczna i zdrowa przekąska. Niestety...
Good Day Cafe to miejsce, gdzie smak i przyjemność spotykają się w każdej filiżance
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Tak jedzenie awokado może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
Jaki kran do zlewu w kuchni? Baterie kuchenne, które rządzą w modnych kuchniach
Szukasz kranu do zlewu w kuchni? Zanim zdecydujesz się na konkretny model, sprawdź, jakie rozwiązania masz do wyboru. Nowoczesne baterie kuchenne nie tylko...
Mała kuchnia - zdjęcia i aranżacje. Oto najciekawsze pomysły
Kuchnie w mieszkaniach to zwykle pomieszczenia kilkumetrowe lub wydzielone aneksy. Okazuje się, że dobrze zagospodarowana mała kuchnia zmieści wszystko co jest...
Metamorfoza kuchni tanim kosztem, czyli renowacja szafek w trzy dni
Szafki kuchenne to jeden z podstawowych elementów wyposażenia kuchni. Niestety, z czasem wychodzą z mody, widać na nich ślady zużycia, a wymiana wszystkich...
Prosta dieta na wakacje! 10 praktycznych porad, jak szybko schudnąć
Zazwyczaj, kiedy słyszymy o diecie odchudzającej, wyobrażamy sobie wielkie wyrzeczenia. Tak jednak nie musi być. Rozsądne podejście do diety pozwoli nam na...
