![Potężne podwyżki dla seniorów! Niedługo niektórych przestanie na to stać 27.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b3/2f/65c34ed6992ee_o_xsmall.jpg)
Seniorów już niedługo nie będzie na to stać. Czekają nas podwyżki
Inflacja uderzyła w nasze portfele, ale szczególnie dotkniętą przez podwyżki grupą są seniorzy. Rosnące koszty życia mocno dały im się we znaki. To jednak nie...
![Emeryci urodzeni w tych rocznikach dostaną 5540 zł. Pod jednym warunkiem. Sprawdź, jakim!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ee/db/653a254cb5fae_o_xsmall.jpg)
Które roczniki emerytów dostaną 5540 zł? Pod jednym warunkiem. Jakim dokładnie?
Dla części seniorów są przygotowane specjalne dodatki. To nie tylko tzw. trzynastka i czternastka, ale również potężny zastrzyk gotówki w kwocie 5540 zł. Środki...
![Wystarczy mniej niż 30 minut dziennie. Eksperci mówią, ile ruchu potrzebują emeryci, by uniknąć urazów. Ile powinien chodzić senior?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/51/65bcf326c1e92_o_xsmall.jpg)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
![Seniorzy z Sądecczyzny będą mogli liczyć na... pocztę obiadową. Jest bezpłatna. Jak się zgłosić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e5/07/662a2dffbeb9b_o_xsmall.jpg)
Seniorzy z Sądecczyzny będą mogli liczyć na... pocztę obiadową. Jest bezpłatna
Na Sądecczyźnie rusza właśnie interesująca akcja bezpłatnej poczty obiadowej. Sądeccy seniorzy będą mogli otrzymywać ciepłe i pełnowartościowe posiłki...
![Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/06/5d/65fd6cddcd62a_o_xsmall.jpg)
Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie
Podczas wiosennego, pierwszego w tym roku Forum Seniora mieliśmy zaszczyt porozmawiać z naszym gościem specjalnym. Laura Łącz, znana i lubiana aktorka teatralna...
![Jak żyć dłużej i zdrowiej. Energia na wiosnę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/d2/65fc4b9635992_o_xsmall.jpg)
Jak żyć dłużej i zdrowiej. Energia na wiosnę
Nic tak nie wpływa na samopoczucie, zdrowie i psychikę, jak aktywny tryb życia. Dzięki odpoczynkowi w Hotelu Mercure Dosłońce SPA możemy uczynić jesień życia...
![Wiosenne Forum Seniora w Krakowie: Spotkanie z niezwykłymi ludźmi. Laura Łącz gościem specjalnym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/52/65fafbc32b42d_o_xsmall.jpg)
Wiosenne Forum Seniora w Krakowie: Laura Łącz gościem specjalnym
Wiosenne, pierwsze w tym roku Forum Seniora już za nami. Wydarzenie pod hasłem "Wiosna w sercu seniora" odbyło się w gościnnych progach Auditorium Maximum...
![Seniorzy to serce i rozum Krakowa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/46/fb/65f83bf396526_o_xsmall.jpg)
Seniorzy to serce i rozum Krakowa
![Seniorze – skorzystaj z oferty operatora, który rozumie twoje potrzeby](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/c2/65e856e8593f2_o_xsmall.jpg)
Seniorze – skorzystaj z oferty operatora, który rozumie twoje potrzeby
Osoby starsze korzystając z różnych usług, w tym telekomunikacyjnych mają swoje potrzeby, które powinny być zrozumiałe i akceptowane. W Orange seniorzy stanowią...
![Już 20 marca wiosenne Forum Seniora Małopolski! Gościem specjalnym będzie Laura Łącz!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4f/2c/65e1f009374cd_o_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Wiosenne Forum Seniora 2024 już wkrótce!
20 marca odbędzie się pierwsze w tym roku Forum Seniora - specjalne spotkanie dedykowane najstarszym mieszkańcom Małopolski. Spotkanie seniorów z naszego...
![Czapki na wiosnę dla starszych pań. Zobacz modele, które ochronią przed wiatrem i chłodem, a jednocześnie dodadzą szyku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fd/60/65d602090651a_o_xsmall.jpg)
Czapki na wiosnę 2024 dla pań po 60-tce. Modne i świetne na zmienną aurę
Czapki na wiosnę dla dojrzałych kobiet powinny odpowiednio chronić głowę, a zarazem warto, by były modne i pasujące do całości stylizacji. Muszą sprawdzić się...
![Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce. Wirus jest szczególnie niebezpieczny dla najmłodszych dzieci. Zobacz, jakie daje objawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c2/a4/65b0f5fe88a0c_o_xsmall.jpg)
Ta choroba dotyka najmłodszych. Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce
Wirus RSV odpowiada za wiele z aktualnie diagnozowanych infekcji. Choroba ma objawy podobne do grypy lub COVID-19. Lek. Aneta Górska-Kot, ekspert pediatrii...
![GIS: nie kupuj dziadkom w prezencie suplementów diety na własną rękę. Szczególnie niebezpieczne są zakupy w internecie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/97/e4/65ae2daddf55c_o_xsmall.jpg)
Tego nigdy nie kupuj dziadkom w prezencie! GIS: takie prezenty mogą być niebezpieczne
Wczoraj swoje święto obchodziły wszystkie babcie w Polsce, dziś świętują dziadowie. Z tej okazji Główny Inspektor Sanitarny przypomina, aby nie kupować...
![Życzenia na Dzień Dziadka 2024. Podsuwamy wyjątkowe teksty życzeń – gotowe wzory. Nie przegap święta dziadka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/ec/65ae2067099f8_o_xsmall.jpg)
Pomysły na życzenia na Dzień Dziadka. Już dzisiaj ten ważny dzień!
Już dzisiaj wypada w kalendarzu Dzień Dziadka. Dlatego warto przygotować dla seniorów piękne życzenia. Podsuwamy gotowe wzory powinszowań dla naszych bliskich....
![Jak walczyć z nadciśnieniem? Badania potwierdzają, że pomidory mogą pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia. Jedz je każdego dnia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/bc/65a7b70a66d5c_o_xsmall.jpg)
Masz wysokie ciśnienie? To popularne warzywo pomoże ci je obniżyć
Dlaczego warto jeść pomidory i ich przetwory? Ponieważ najnowsze badanie wykazało, że ich codzienne spożywanie pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi i zapobieganiu...
![Emerytury w PRL. Tak kiedyś żyli seniorzy w Polsce. Nie każdy miał prawo do pobierania świadczenia emerytalnego. Sprawdź naszą galerię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c6/d7/61b72f6237333_o_xsmall.jpg)
Emerytury w PRL. Jak kiedyś żyło się emerytom i rencistom w Polsce? Sprawdź galerię
Emerytura w czasach PRL wyglądała zupełnie inaczej niż obecnie? Zdecydowanie, choć nie zmieniło się jedno. Emerytura dalej jest świadczeniem, którego wiele osób...
![Bon senioralny - na czym polega i komu będzie przysługiwał? Rząd pracuje nad nowym programem wsparcia osób starszych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/77/8a/6580286944e2f_o_xsmall.jpg)
Jak będzie działał bon senioralny? To nowa forma wsparcia osób niepełnosprawnych
Minister ds. polityki senioralnej Marzena Okła-Drewnowicz poinformowała o pracach nad wdrożeniem bonu senioralnego. Nowy instrument finansowy ma pomóc w...
![Boże Narodzenie na szpitalnym łóżku. Seniorzy na święta są „podrzucani” do szpitali. Samotność w prezencie od najbliższej rodziny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f4/0d/657c2de8a2a36_o_xsmall.jpg)
Samotność w świątecznym prezencie. Tak seniorów traktuje najbliższa rodzina
Święta to wyjątkowy czas, który każdy chce spędzić ze swoimi najbliższymi. Niestety, wiele starszych osób jest „podrzucanych” do szpitali i tam spędzają...
![Małopolska dla Seniorów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/99/2e/6554cee682a01_o_xsmall.jpg)
Małopolska dla Seniorów
Małopolska to region gdzie w szczególny sposób zwraca się uwagę na potrzeby osób starszych. Ma to wpływ na kształtowanie polityki senioralnej, która stanowi...
![Joan Collins wiecznie młoda. Serialowa Alexis z „Dynastii” zachwyca swoim wyglądem i figurą. Werwy dodaje jej o wiele lat młodszy mąż](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/45/b6/655761a5b0ea1_o_xsmall.jpg)
Tak dzisiaj wygląda Joan Collins. Aż trudno uwierzyć, że ma tyle lat
Joan Collins to aktorka, która znana jest na całym świecie, a Polakom głównie z kultowego serialu w czasach PRL-u „Dynastia”. Wszyscy śledzili jej losy z...
![Samorząd województwa małopolskiego przyjazny seniorom](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/58/33/655c98cb2520f_o_xsmall.jpg)
Samorząd województwa małopolskiego przyjazny seniorom
Z roku na rok w Małopolsce rośnie liczba seniorów. Na ten trend ma wpływ bardzo wiele czynników, w szczególności przemiany demograficzne oraz poprawa stanu...
![ZUS może zawiesić rentę lub emeryturę. Seniorzy powinni pilnować tych limitów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f1/89/6555fa46ca8c0_o_xsmall.jpg)
Kiedy ZUS może zawiesić emeryturę? Seniorzy muszą na to uważać
Seniorzy, którzy dorabiają do renty lub emerytury, powinni pamiętać o obowiązujących limitach. Przekroczenie progu wyznaczonego przez ZUS poskutkuje...