Musli na 5 sposobów, czyli pomysły na zdrowe śniadania
Musli kojarzy nam się przede wszystkim ze śniadaniem. Nie bez powodu – jest ogólnodostępne, szybkie w przygotowaniu i sycące. Wiele osób traktuje je jako...
Pomysły na zdrowe i pyszne śniadania
Śniadanie to bez wątpienia najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Od jego jakości zależy również jakość twojego dnia, samopoczucia i realizacji planów. Choć rano...
Smoothie bowl - to śniadanie jest hitem
Znudziły Ci się już kanapki na śniadanie? Kulinarny hit, czyli śniadaniowe smoothie bowl sprawi, że poranny posiłek – w tym przypadku porcja nabiału i owoców –...
Śniadanie maturzysty. Co powinien zjeść, aby dobrze zdać egzamin i zredukować stres?
Maturzysta powinien zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania!...
Płatki ryżowe z musem malinowym i owocami - jedz na zdrowie
Płatki ryżowe to doskonała alternatywa dla uwielbianych przez wielu płatków owsianych. Przygotowane z ulubionymi owocami oraz miodem będą pysznym i wartościowym...
Kasza jaglana z orzechami, migdałami i pestkami granatu
Pomysł na pożywne śniadanie.
Jak się przyzwyczaić do śniadania? Zobacz 5 zdrowych zasad
Dobre śniadanie musi być pożywne, zróżnicowane i bogate w składniki odżywcze oraz powinno pokrywać około 20-25 procent dziennego zapotrzebowania energetycznego....
Chcesz robić biznes, najpierw zjedz śniadanie!
Bagatelizowanie śniadania jest problemem większości Polaków, zwłaszcza aktywnych mężczyzn. A przecież coraz częściej decydują się oni na poranne ćwiczenia na...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Najlepsza pasta jajeczna na śniadanie. Trudno przestać na jednej kanapce
Pasta jajeczna to prosty sposób na podanie jajek na śniadanie. W PRL-u składnikiem dość kontrowersyjnym był dodatek musztardy. Współcześnie pasta jajeczna...
Fenomen bułki z dziurką, która podbija cały świat!
Choć większości z nas bajgle kojarzą się głównie z Nowym Jorkiem, ich rodowód wywodzi się prawdopodobnie z Polski. Wszystko za sprawą prężnie rozwijającej się...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Pomysły na pyszne śniadania - TOP 12 PRZEPISÓW
Nie masz pomysłu na śniadanie? Znudziły ci się zwykłe kanapki z serem i wędliną? Zobacz nasze propozycje na pyszne, nietypowe śniadania, które przygotujesz w...
Przegląd masek antysmogowych
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...
Nie wiesz, kiedy brać witaminę D? Eksperci wskazują na tę porę dnia
Bierzesz witaminę D, ale nie wiesz, czy lepiej robić to rano, czy wieczorem? Eksperci mają dla ciebie podpowiedź. Dzięki niej zadbasz o to, żeby witamina D...
Opieka koordynowana uzdrowi system opieki medycznej w Polsce?
“Nadaje sprawczość lekarzom rodzinnym” wyjaśnia dr Magdalena Sawicka z Centrum Medycznego CMP
Choroba lokomocyjna - jak przetrwać podróż bez zakłóceń?
Wiosna skłania nas do częstszych wycieczek. Wyjazdy powinny być przyjemnością. Niestety choroba lokomocyjna może popsuć podróż do najprzyjemniejszego i...
Jedz i chudnij! Szparagi są idealne dla osób na diecie. Jak działają?
Pierwsze w tym sezonie szparagi lądują już na naszych talerzach. Choć nadal nie jemy ich w Polsce na pęczki, to stają się u nas coraz bardziej popularne....
Planujesz „L4" na majówkę 2024? Spodziewaj się kontroli!
Przed nami majówka 2024, która wypada wyjątkowo korzystnie, co wiele osób chce wykorzystać, biorąc dodatkowych kilka dni urlopu. Jednak nie wszyscy mogą...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa