Domowe muesli

Przepis na domowy batonik musli.

Jak zrobić w domu zdrowy baton musli? Musli to mieszanka płatków zbożowych, bakalii i suszonych owoców. Pamiętajmy, że gotowe batony zawierają często niezdrowe...

Musli kojarzy nam się przede wszystkim ze śniadaniem. Nie bez powodu – jest ogólnodostępne, szybkie w przygotowaniu i sycące. Wiele osób traktuje je jako...

Lunch do pracy lub szkoły wcale nie musi być nudny i przewidywalny! Dzięki sezonowym owocom i warzywom możesz stworzyć zdrowe, smaczne, a zarazem proste w...

Drugie śniadanie i lunch do pracy to nie lada wyzwanie. Dobrym pomysłem może okazać się japońskie bento. Dowiedz się, czym dokładnie jest i dlaczego bento...

Drugie śniadanie nie musi być nudą. Nie poddajemy się. Przekąski na drugie śniadanie dodadzą dzieciom energii i urozmaicą szkolne życie. Zobaczcie nasze...

Pomysł na zdrowe śniadanie, które doda energii? Jesienne musli z suszonymi owocami! Zobaczcie przepis.

Codziennie od poniedziałku do piątku o 9.30 Kraków Miasto Literatury UNESCO zaprasza do wspólnego spędzenia czasu przy bajce czytanej przez znane postaci...

Dochodzi godzina 11 a Wy jesteście w pracy i głód daje znać o sobie? Podpowiadamy co zdrowego, smacznego i pożywnego można przygotować na drugie śniadanie....

Zaczęła się szkoła! Warto pomyśleć nad tym, co mały uczeń będzie brał ze sobą do jedzenia.

Drugie śniadanie dla dziecka. Lada moment rozbrzmią szkolne dzwonki, a wraz z nimi powróci obowiązek pakowania dzieciom drugiego śniadania. Dla niejednego...

Agnieszka Mielczarek, dietetyczka, ambasadorka akcji „Jedz Jak Mistrz” podpowiada, co przygotować dzieciom na drugie śniadanie do szkoły.

Aż 65 proc. dzieci wybrzydza podczas jedzenia!Jak więc radzić sobie z małym niejadkiem i gdzie szukać fachowej wiedzy o zdrowym odżywianiu, gdy w grę wchodzi...

Regularność to podstawowa zasada żywienia kilkulatków - ich jadłospis powinien obejmować 5 posiłków w ciągu dnia. Przygotowanie zbilansowanego posiłku, który...

Zdarza Wam się złapać o poranku drożdżówkę, która daje Wam chwilowy skok energii, ale nie odżywia? Na Instagramie jest mnóstwo pięknych kolorowych zdjęć, które...

Płatki jaglane z rodzynkami i orzechami.

Przepis na jaglany budyń truskawkowy z kruszonką kukurydzianą.

Posiłek zjedzony w okolicach południa to według ostatnich badań sposób na zwiększenie efektywności w pracy. I to nawet o 20 proc.!