W 4 dni poprawi nastrój i doda energii. Wystarczą 2 owoce dziennie
Złe samopoczucie, obniżony nastrój, objawy depresji? Sięgnij po ten owoc, a znów uśmiech zagości na twojej twarzy. Niewielka zmiana w diecie przywróci...
Jak przetrwać zmianę czasu? Zacznij od razu. Wypróbuj te 5 wskazówek
Zmiana czasu na zimowy już za chwilę. Wiele osób po przesunięciu wskazówek zegara odczuwa nieprzyjemne objawy związane z rozregulowaniem rytmu dobowego takie...
Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Porady, które poprawiają samopoczucie i nastrój
Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...
Meteopatia to nie choroba, ale może nasilać inne dolegliwości. Ekspertka wyjaśnia
Pogoda ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. Jej częste zmiany, których doświadczamy w Polsce, rzutują na naszą koncentrację, nastrój i nierzadko relacje z...
Naturalne antydepresanty na poprawę humoru. Te produkty regulują nastrój
Niektóre produkty spożywcze mogą poprawić nastrój i obniżyć poziom agresji. To pocieszające wyniki badań irańskich naukowców, które udowadniają, że jedzenie ma...
Rewolucyjna kapsułka, dzięki której poczujesz się odświeżony następnego dnia.
Na polski rynek wchodzi preparat, który w ciągu 30 minut od spożycia zmniejsza o połowę stężenie alkoholu we krwi, a po godzinie ta obniżka wynosi już 70 proc....
Tymi sposobami poprawisz jakość życia. Drobne rytuały mogą przynieść dużą zmianę
Będą miłą odskocznią od codziennych obowiązków, pracy zawodowej i stresów. Rytuały na lepsze samopoczucie naładują energią na resztę dnia, a nawet tygodnia, a...
Bałagan w domu – jak wpływa na nasz nastrój? Już teraz warto zrobić wiosenne porządki
Porządek w domu sprawia, że Polacy czują się szczęśliwsi. Takie wnioski wypływają z badania SW Research przeprowadzonego na zlecenie cleangang. Co czwarty rodak...
Muzyka może być lekiem! Działa jak ćwiczenia – poprawia samopoczucie i jakość życia
Badania naukowe potwierdzają, że muzyka nie tylko poprawia nastrój, ale jest również w stanie zmienić kliniczny obraz choroby. Wpływa ona bowiem na szeroko...
10 objawów wskazujących na to, że źle się odżywiasz
Ciało to ogromna machina, która aby pracować właściwie, potrzebuje przede wszystkim energii z węglowodanów i tłuszczu, budulca pod postacią białka oraz...
Cool KIds Of Death wystąpią 3 grudnia w Hype Parku [WIDEO]
Ich piosenka ,,Butelki z benzyną i kamienie” to hymn pokolenia dorastającego w pierwszej połowie XXI wieku. Wyznaczali wtedy niewydeptane jeszcze w Polsce...
Premiera płyty 17. Festiwalu Muzyki Filmowej w Krakowie 22 maja na CD i winylu
"Batman Forever", "Chłopi", "Gwiezdne wojny", "Król lew", "Łowca androidów" – to między innymi tematy z tych filmów złożą się na unikatową płytę festiwalową....
Nowa płyta krakowskiego duetu Knedlove - "Triumf sztuki nad rozumem" [WIDEO]
Do serwisów streamingowych trafiła nowa płyta krakowskiego duetu Knedlove. To prawdziwa gratka dla wielbicieli soulu, bluesa i folku połączonego z rockiem....
PLUS
Natalia Lesz: Musiałam odpocząć od mediów i zrobić sobie porządek w głowie i sercu
Dekadę temu wdarła się szturmem do polskiego show-biznesu. Potem niespodziewanie zniknęła. Nie próżnowała jednak i teraz wraca w światła reflektorów jako...
Psychologia 2024 - gdzie studiować?
Gdzie wybrać się na studia? Zobacz listę uczelni, na której możesz studiować psychologię w 2024. Lista uczelni, na których możesz podjąć naukę na tym kierunku w...
Kiwi i Wiktoria Zwolińska zaśpiewają w klubie Poczta Główna [WIDEO]
Kiedyś Kraków rozsławiała Piwnica pod Baranami, a dziś - młode gwiazdy nowoczesnego popu. Należą do nich dwie krakowskie wokalistki - Kiwi i Wiktoria Zwolińska....
Zwyciężczyni Eurowizji zawita do Krakowa. Rusza sprzedaż biletów
Jako jedyna wokalistka dwukrotnie wygrała festiwal Eurowizji - w 2012 i 2023 roku. Teraz wyrusza w światowe tournee - i zawita do Krakowa. Posłuchamy ją 24...
Kaliber 44 wystąpi w krakowskim klubie Studio. Będzie się działo!
Raperzy tworzący niegdyś legendarną grupę Kaliber 44 postanowili wyruszyć w trasę koncertową świętującą trzydziestolecie rozpoczęcia działalności. W jej ramach...
Tego nie wiesz o Margaret. Zobacz jej Instahistorie!
Margaret na scenie często wyciąga Gosię ze strefy komfortu, jest od niej odważniejsza, pcha ją do stosowania różnych, niestandardowych rozwiązań. Przewrotność...
10. urodziny ICE Kraków z najpiękniejszymi utworami z bajek Disneya
Przez 10 lat swojej działalności Centrum Kongresowe ICE Kraków stało się synonimem niezapomnianych wrażeń, serwując wydarzenia, które definiują kulturalne życie...
Rodzice Luny prowadzą duży biznes. Ich produkty widujesz w sklepach
Luna we wtorek, 7 maja, reprezentowała Polskę na konkursie Eurowizji. Choć nie dostała się do finału, jej występ odbił się szerokim echem, w szczególności w...
Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?
Ból tak potworny, że powoduje myśli o śmierci. Tak mogą działać bóle głowy, a zwłaszcza pewien ich typ. Wykazano, że w jego przypadku do prób samobójczych...