Zieleń koi i kojarzy się ze zdrowiem. Nie wpadnij w pułapkę!

28 września 2018, 17:16

Zielony odstresowywuje, odpręża, wywołuje poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Ma wpływ na układ nerwowy. Warzywa i owoce zawierają chlorofil i są bogate w kwas foliowy, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju układu nerwowego.

Przykładowe produkty: limonka, kiwi, agrest, awokado, szpinak, sałata, ogórek, groszek, świeże zioła, zielone szparagi, karczochy, brokuł, brukselka, zielona papryka, seler naciowy, rukola, roszponka.

Uwaga - z zielonym utożsamiamy wszystko, co zdrowe, dlatego też z większą łapczywością objadamy się zielonymi słodyczami (cukierkami, napojami gazowanymi itp.). Uważajmy na to!

ZOBACZ WAGĘ DIETETYCZNĄ: Sprawdź ile kalorii mają owoce i kilkaset innych produktów? >>

POLECAMY RÓWNIEŻ:

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia

Te domowe aktywności pomogą Ci szybko spalić kalorie!	Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Wypróbuj!
Naturalne afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn, które na pewno masz w swojej kuchni [ZDJĘCIA]	Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety	Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę

ZOBACZ TAKŻE: FLESZ - oddając krew ratujesz życie

(Źródło: Newsroom 360)

Wideo

Zdrowie

Mat. oryginalny: Zieleń koi i kojarzy się ze zdrowiem. Nie wpadnij w pułapkę! - Echo Dnia Świętokrzyskie

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas:

Facebook Instagram X (Twitter)

Komentarze 1

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Spam
Wulgaryzmy
Rażąca zawartość
Propagowanie nienawiści
Fałszywa informacja
Nieautoryzowana reklama
Inny powód

Halina07.11.2019 09:44:21

Najlepiej samemu sprawdzić jaka dieta jest dla ciebie najlepsza i nie sugerować się poradami dietetyków. Na pewno umiarkowana i bogata w witaminy i enzymy. To dają np: soki warzywne wg. https://terapiasokami.pl/niezwykle-wlasciwosci-zwyklych-warzyw. Właśnie taką dietą wspieraną sokami wyleczyłam się z wielu dolegliwości. Teraz zdrowie mi dopisuje i mam młody wygląd oraz wigor. Taka dieta jest dla mnie najlepsza. Najlepszy jest umiar we wszystkim.