5. liga. Brzezina Osiek postrzelała sobie kosztem Żarek [ZDJĘCIA]
Raz, dwa, trzy, cztery, pięć....mało! W takich nastrojach kibice Brzeziny żegnali swoich pupili schodzących na przerwę w konfrontacji przeciwko Żarkom. W...
Brzezina Osiek straciła fotel lidera piłkarskiej okręgówki. Kiedy go odzyska?
Co się dzieje z Brzeziną Osiek? Odpowiedzi na to pytanie szukają nie tylko kibice, ale także trener Łukasz Szczepaniak. Zespół, który na półmetku sezonu był...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Piłkarska okręgówka: Liderująca Brzezina gubi punkty w Gorzowie. WYNIKI 18. kolejki
Niespodzianka w Gorzowie, gdzie gospodarze, bezbramkowo remisując z Brzeziną Osiek, urwali dwa punkty liderowi piłkarskiej okręgówki zachodniej Małopolski....
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Najlepsza w historii piłkarska jesień Brzeziny Osiek w okręgówce
Brzezina Osiek ma za sobą udaną jesień w piłkarskiej okręgówce zachodniej Małopolski. Na półmetku jest samodzielnym liderem, mając trzy punkty przewagi nad...
KO Chrzanów. Brzezina Osiek, lider rozgrywek kontra beniaminek z Choczni
Brzezina Osiek, lider piłkarskiej okręgówki zachodniej Małopolski, w starciu z bramkostrzelnym beniaminkiem z Choczni, potwierdził, że jego głównym atutem jest...
O TYM SIĘ MÓWI
Fenomen czy oszust? Amok, szaleństwo, obłęd. A na deser sfermentowane mleko z tykwy
Niesamowity Kenijczyk Kelvin Kiptum jest już w domu po rekordowym biegu maratońskim w Chicago, gdzie ustanowił bajeczny rekord świata - 2:00:35. Na lotnisku w...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
KO Chrzanów. Brzezina Osiek nie miała litości dla Nadwiślaninu Gromiec. ZDJĘCIA
Brzezina Osiek, skoro jest jesienią drużyną własnego boiska, dobrze odrobiła pracę domową w konfrontacji z będącym na fali wznoszącej Nadwiślaninem Gromiec....
Piłkarze Brzeziny Osiek i Naroża Juszczyn wydobyli rezerwy. WIDEO
Brzezina Osiek, pokonując na własnym boisku Naroże Juszczyn, wróciła na zwycięską ścieżkę w piłkarskiej „okręgówce” zachodniej Małopolski. Trenerzy obu drużyn...
KO Chrzanów. Brzezina Osiek charakterem pokonała Naroże Juszczyn. ZDJĘCIA
Brzezina Osiek, pokonując na własnym boisku Naroże Juszczyn (2:0), zrehabilitowała się w oczach kibiców za porażkę poniesioną w Rajsku, trzy dni wcześniej....
KO Chrzanów. W derbach ziemi oświęcimskiej Brzezina Osiek lepsza od Gorzowa
Brzezina Osiek w derbach powiatu oświęcimskiego piłkarskiej okręgówki zachodniej Małopolski pokonała LKS Gorzów. Było to pojedynek ekip zgłaszających aspiracje...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Co jest dobre na mocne kości? Sprawdź polecane menu i zestaw ćwiczeń
Kości to rusztowanie całego ciała, które zaczyna słabnąć wcześniej niż inne układy w ciele. Dlatego o profilaktykę osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kośćca,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna