Ćwiczenia z dzieckiem

„Jak wrócić do formy po ciąży?” to jedno z wielu pytań, które pojawia się po urodzeniu dziecka. W pierwszych miesiącach rodzice są zbyt zajęci nowym członkiem...

Nordic walking w woj. małopolskim warto trenować niemal wszędzie. Jednak zachęcamy do wybrania ścieżek sprawdzonych przez innych. Razem z Traseo mamy dla Was 3...

W woj. małopolskim jest sporo ciekawych miejsc do spacerowania. Przygotowaliśmy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić rodzinę lub przyjaciół i razem odkrywać...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Wiosna to idealny moment, by na nowo zadbać o swoją kondycję i wprowadzić więcej aktywności do codziennej rutyny. Tym bardziej że nie musisz kupować karnetu na...

Xtreme Fitness Gyms nie zwalnia tempa i wciąż imponuje dynamicznym rozwojem oraz skutecznością strategii. Grudzień 2024 zapisze się w historii tej polskiej...

Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....

„Ćwicz w zieleni” to letnie treningi plenerowe, które odbywają się w popularnych zielonych miejscach na terenie Krakowa. Piękna pogoda za oknem zachęca do...

Lato zbliża się wielkimi krokami, a ty zastanawiasz się, jakie masz szanse na to, żeby poprawić swoją formę? Całkiem spore! W Fitness Platinium znają się na...

Nowosądeczanka Patrycja Słaby-Talar, która w 2022 roku na Mistrzostwach Świata Fitness w Korei Południowej wywalczyła wicemistrzostwo globu, zachęca do...

Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...

Kasina Wielka. Kilka dni temu na naszych łamach informowaliśmy o wyjeździe na zawody Pucharu Świata do Hiszpanii 17-letniej gimnastyczki, aktywnej członkini...

Sezon narciarski zacznie się niebawem. Przygotowują się do niego wyciągi narciarskie, sami narciarze, ale także strażacy. Ci ostatni przeprowadzili ćwiczenia...

Niesamowity Kenijczyk Kelvin Kiptum jest już w domu po rekordowym biegu maratońskim w Chicago, gdzie ustanowił bajeczny rekord świata - 2:00:35. Na lotnisku w...

Policja blokuje drogi w pobliżu zalewu Chechło w Trzebini. Nad wodę, od strony szpitala w Chrzanowie jadą wozy pożarne i karetki pogotowia. Rozpoczęły się...

Scenariusz ćwiczeń w Zatorze był taki: w zakładzie wybuchł pożar, ogień pojawił się w kilku miejscach jednocześnie i trzeba było ewakuować pracowników i...

Organizatorzy największych w Polsce ćwiczeń z koordynacji służb ratunkowych MayDay23 przygotowują się do akcji. Gromadzą sztuczną krew, fantomy ludzkich ciał...

Dzisiaj w jednej z firm w strefie gospodarczej w Zatorze, czyli blisko Energyladii - głównego wjazdu do tego parku rozrywki, odbywać się będą ćwiczenia służb...

Po nieudanej walce z rakiem żołądka zmarła pionierka kobiecej kulturystyki Lisa Lyon (†70 l.). Stało się to zaledwie kilka dni po tym, jak informacja o jej...

Trenerki fitness, które warto naśladować, to nie tylko Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska. Prezentujemy zestawienie najpopularniejszych trenerek personalnych w...