Pole Dance dla najmłodszych – to nie moda, to sport!
Taniec na rurze i akrobatyka na drążku – dwie różne nazwy, jedna dyscyplina. Dla dorosłych i dla dzieci. Dla tych drugich nawet bardziej, bo maluchy mają lepsze...
Tego nie wiedziałeś o tańcu na rurze! Rozprawiamy się z mitami
Stereotypy dotyczące pole dance mnożą się i ewoluują sprytnie zacierając prawdę. Czas z tym skończyć. Trenerki szczecińskiego Euforia Pole Dance obalają...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Faworki bez smażenia na tłusty czwartek - przepis! Ten chrust smakuje jak u babci
Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...
Te rośliny doniczkowe są jak oczyszczacze powietrza! Zobacz, co warto mieć
Niektóre rośliny doniczkowe działają niemal jak oczyszczacze powietrza. Mają zdolność usuwania toksyn z powietrza w mieszkaniach. To szczególnie przydatne zimą,...
Leszek Blanik: Pokazujemy, że gimnastyka jest rozległą dziedziną
Najpierw warszawski Torwar, rok później katowicki Spodek, a teraz gdańsko-sopocka ERGO ARENA! Leszek Blanik, najbardziej wybitny gimnastyk w historii Polski, a...
To było wielkie święto polskiej gimnastyki! Tłumy w ERGO ARENIE
Blisko półtora tysiąca uczestników wzięło udział w kolejnej edycji „Gimnastyki dla Wszystkich”, która w środę odbyła się w ERGO ARENIE, największej hali...
Zobacz TOP 8 zup z dyni naszych Czytelników [PRZEPISY]
Sezon na dynię w pełni! Ta niekwestionowana królowa jesieni przystraja wejścia do domów i dekoruje witryny sklepowe, ale przede wszystkim jest niezwykle smaczna...
Polskie owoce i warzywa na zdrowie!
Zachęcamy do odkrywania polskich skarbów natury, które nie tylko cieszą smakiem, ale również mają nieoceniony wpływ na zdrowie. Krajowe warzywa, owoce i soki to...
Leszek Blanik zaprasza na „Gimnastyczną Przygodę”. Niezwykła impreza u mistrza
Tego dnia każdy może pokochać na zawsze gimnastykę! Leszek Blanik, mistrz olimpijski z Pekinu, zaprasza na „Gimnastyczną Przygodę”. Impreza odbędzie się 16...
Jak zrobić domowy przecier pomidorowy?
Przecier pomidorowy domowy - przepis. Domowe przetwory wracają do łask. Ich smak i zapach jest o wiele lepszy niż tych sklepowych, nawet z „najwyższej półki”....
W planach egzotyczna podróż? Przyda się porada specjalisty medycyny podróży
Z roku na rok przybywa turystów, którzy poszukują nieopatrzonych miejsc. Nowe kierunki podróży są fascynujące, jednak przed wyjazdem poświęćmy chwilę, by...
TOP 10 deserów z porzeczkami naszych Czytelników
Co można zrobić z porzeczek? Wydawałoby się, że niewiele. A jednak pomysłów na wykorzystanie porzeczek, zarówno czerwonych, jak i czarnych, w kuchni jest wiele!...
Domowe chipsy. Podpowiadamy jak i z czego je zrobić
Przepisy na chrupiące, domowe chipsy z owoców i warzyw.
Rokitnik, czyli rosyjski ananas lub złoto Syberii
Rokitnik. Ta niepozorna roślina jest jedną z najbardziej wartościowych roślin na świecie i śmiało przoduje w szeregach popularnego zbioru żywności noszącej...
Produkty BIO - co warto wiedzieć o żywności bez sztucznych nawozów
Produkty BIO, pochodzące z ekologicznych gospodarstw, coraz częściej można znaleźć na sklepowych półkach. To bowiem jeden z najbardziej dynamicznie...
Spadła z drążka: straszny upadek najseksowniejszej gimnastyczki w USA [WIDEO]
Urocza amerykańska gimnastyczka sportowa Olivia Dunne doznała podczas treningu paskudnego upadku. Sportsmenka podzieliła się przerażającą stroną bycia elitarną...
Pięknie pachnąca anginka odświeży powietrze i pomoże na katar oraz ból ucha
Geranium, zwane też anginką, było kiedyś bardzo popularną rośliną. Kojarzy się z „babcinym” parapetem, ale ta roślina znów jest hitem. I słusznie, bo nie dość,...
Wyrzucasz skórkę mandarynki? Nie rób tego, bo można ją wykorzystać na kilka sposobów!
Mandarynka to bardzo smaczny i popularny owoc. Zwłaszcza teraz jemy ją w sporych ilościach. Ma wiele witamin i wspiera odporność. Ten cytrus nie tylko ze...
Tłumy zachwycały się gimnastyką w Spodku
Ponad tysiąc dwustu uczestników i cały dzień fantastycznej zabawy gimnastyką! W katowickim Spodku odbyła się druga edycja akcji „Gimnastyka dla Wszystkich”. –...
Wielkie święto polskiej gimnastyki już w czwartek!
Już 30 listopada katowicki Spodek zamieni się w największą gimnastyczną arenę w Europie! W stolicy Górnego Śląska odbędzie się bowiem druga edycja akcji...
Minister sportu komentuje usunięcie gimnastyczki z kadry za obraźliwy wpis o Polsce
Ukraińska gimnastyczka artystyczna Włada Nikołczenko została wydalona z reprezentacji Ukrainyza haniebny wpis na Instagramie przeciw Polsce i Polakom. Pełniący...