Pole dance

Pochodząca z Andrychowa a mieszkająca w Krakowie Kasia Bielecka, mistrzyni w pole sport czyli akrobatycznych popisach na rurze, we wtorek (18.05.2021) wystąpiła...

Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...

Skoro pole dance, a w zasadzie pole sport w 2017 r. zostało uznane przez Zgromadzenie Generalne Międzynarodowych Federacji Sportowych jako dyscyplina sportowa,...

Stałym punktem programu na Fit Weekend w Targach Kielce jest Pole Dance Show. W tym roku to już czwarta edycja Międzynarodowych Zawodów Pole Dance,...

Igrzyska olimpijskie się zmieniają. Organizatorzy poszukują nowych sposobów na zwiększenie zainteresowania tym wielkim sportowych wydarzeniem. Oprócz coraz...

Z radiowego głośnika na słynnej brazylijskiej Copacabanie rozbrzmiewa tego lata zaraźliwa przeróbka wielkiego hitu lat 80. stworzona przez trójkę didżejów z…...

Kasia Bielecka wystartowała Mistrzostwa Polski w Akrobatyce Powietrznej 2018 w miniony weekend w Lublinie. Dzięki zwycięstwu w pole sport w kategorii...

Taniec na rurze i akrobatyka na drążku – dwie różne nazwy, jedna dyscyplina. Dla dorosłych i dla dzieci. Dla tych drugich nawet bardziej, bo maluchy mają lepsze...

Stereotypy dotyczące pole dance mnożą się i ewoluują sprytnie zacierając prawdę. Czas z tym skończyć. Trenerki szczecińskiego Euforia Pole Dance obalają...

Parę lat temu nikt nie przypuszczał, że taniec kojarzony zazwyczaj z klubami GO GO będzie cieszył się taką popularnością. Obecnie kluby i szkoły tańca coraz...

Z Martą Jandą z Kielc, instruktorką pole dance, rozmawiamy o sporcie, który ma szanse stać się dyscypliną olimpijską, a wciąż budzi wiele kontrowersji.

Pole dance to znacznie więcej niż taniec na rurze. Podczas treningu angażujemy mięśnie całego ciała, pięknie rzeźbiąc naszą sylwetkę oraz wzmacniając siłę i...

Alicja Gruchała od ponad dwóch lat ćwiczy i jest instruktorką pole dance, czyli tańca na rurze. Dla wielu taki taniec kojarzy się tylko z erotyką. Dla niej, to...

Księgowa z Tarnowa przez przypadek stała się właścicielką szkoły pole dance w Nowym Sączu. Wspólnie z innymi kobietami stara się zmienić negatywny obraz rury...

Trąbiące auta, pasażerowie taksówki wychylający się z jej okien, ukradkowe spojrzenia pań i kilkuminutowa obserwacja mężczyzn. Tak łodzianie zareagowali w środę...

Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...

Niektóre rośliny doniczkowe działają niemal jak oczyszczacze powietrza. Mają zdolność usuwania toksyn z powietrza w mieszkaniach. To szczególnie przydatne zimą,...

Sezon na dynię w pełni! Ta niekwestionowana królowa jesieni przystraja wejścia do domów i dekoruje witryny sklepowe, ale przede wszystkim jest niezwykle smaczna...

Zachęcamy do odkrywania polskich skarbów natury, które nie tylko cieszą smakiem, ale również mają nieoceniony wpływ na zdrowie. Krajowe warzywa, owoce i soki to...

Przecier pomidorowy domowy - przepis. Domowe przetwory wracają do łask. Ich smak i zapach jest o wiele lepszy niż tych sklepowych, nawet z „najwyższej półki”....

Z roku na rok przybywa turystów, którzy poszukują nieopatrzonych miejsc. Nowe kierunki podróży są fascynujące, jednak przed wyjazdem poświęćmy chwilę, by...