Przemysław Walewski

Biegacze dzielą się na dwie skrajne grupy. Na tych, którzy dbają o swój biegowy image i na tych, których można wyczuć z daleka. W dobie automatycznych pralek...

Bieganie to więcej niż sport, to styl życia i stan umysłu. Tak można powiedzieć, biorąc pod uwagę to, jak wiele Małopolan i Krakowian wybiera bieganie, jako...

Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...

Niektóre rośliny doniczkowe działają niemal jak oczyszczacze powietrza. Mają zdolność usuwania toksyn z powietrza w mieszkaniach. To szczególnie przydatne zimą,...

Sezon na dynię w pełni! Ta niekwestionowana królowa jesieni przystraja wejścia do domów i dekoruje witryny sklepowe, ale przede wszystkim jest niezwykle smaczna...

Czy może być coś piękniejszego, niż połączenie pasji z pomaganiem potrzebującym? Poland Business Run to doskonale już znane wśród fanów biegania zawody, w...

Zachęcamy do odkrywania polskich skarbów natury, które nie tylko cieszą smakiem, ale również mają nieoceniony wpływ na zdrowie. Krajowe warzywa, owoce i soki to...

Przecier pomidorowy domowy - przepis. Domowe przetwory wracają do łask. Ich smak i zapach jest o wiele lepszy niż tych sklepowych, nawet z „najwyższej półki”....

Czwarta edycja biegu „Biegam Bo Lubię – Dycha pod Krokwią” i wiele wykładów oraz sporo zajęć praktycznych pod okiem wybitnych biegaczy, trenerów i...

W sobotę 21 września odbył się Mini Melts Kraków Run, czyli seria biegów dla dzieci w wieku od 3. do 13. lat, dla których przygotowano sześć kategorii wiekowych...

Bieg Trzech Kopców, który poprzez swoją wyjątkowość jest jedną z wizytówek Krakowa, odbędzie się w niedzielę 22 września. Limit 3500 uczestników został już...

Z roku na rok przybywa turystów, którzy poszukują nieopatrzonych miejsc. Nowe kierunki podróży są fascynujące, jednak przed wyjazdem poświęćmy chwilę, by...

Były cztery trasy, od sześciokilometrowej po piekielnie trudną 63 km. Do tego upał a od godz. 15, kiedy startował półmaraton i "szóstka" dodatkowo palące...

II Zawojski Festiwal Biegowy zaplanowany jest na 17 sierpnia w Zawoi, najrozleglejszej wsi w Polsce. Na biegaczy czekają cztery widokowe trasy, które różni...

Co można zrobić z porzeczek? Wydawałoby się, że niewiele. A jednak pomysłów na wykorzystanie porzeczek, zarówno czerwonych, jak i czarnych, w kuchni jest wiele!...

Wybór dobrej pralki to nie tylko kwestia wydajnego silnika inwerterowego, cichej pracy i innowacyjnych funkcji, ale również wysokiej klasy energetycznej. Od...

Najmłodsi biegacze stawili się w Jerzmanowicach na zawodach 4. Bieg z Gwizdkiem po Zdrowie. Najpierw o godz. 9.30 wystartowali dorośli na ponad 8-kilometrowy...

183 biegaczy dorosłych wystartowało w 4. Biegu z Gwizdkiem po Zdrowie w Jerzmanowicach. Ani poranny deszcz, wiatr i zimno, ani błoto na trasie biegu nie...

Arçelik, wiodący na świecie producent urządzeń gospodarstwa domowego od ponad tygodnia prowadzić proces zmiany nazwy na „Beko”. Pod parasolem odświeżonej firmy...

Przepisy na chrupiące, domowe chipsy z owoców i warzyw.

Rokitnik. Ta niepozorna roślina jest jedną z najbardziej wartościowych roślin na świecie i śmiało przoduje w szeregach popularnego zbioru żywności noszącej...