Zima na talerzu. Postaw na zupy i ciepłe śniadania
Prawidłowo zbilansowana dieta pomoże zmniejszyć ryzyko infekcji i groźnych skutków wychłodzenia organizmu, na które jesteśmy narażeni zimą.
Zmień menu na zdrowsze z portalem Diety NFZ
Z serwisu Narodowego Funduszu Zdrowia Diety NFZ korzysta już blisko 870 tys. Polaków. Jadłospisy w serwisie stworzonym przez Narodowy Fundusz Zdrowia, dostępnym...
Nie czekaj, zrób krok do zdrowia. Wstąp do kiosku profilaktycznego
Profilaktyka nie jest w naszym kraju sportem narodowym. Tymczasem to właśnie od nas samych - codziennych nawyków, diety, sposobów spędzania wolnego czasu,...
Jak określić ryzyko groźnych chorób? Odwiedź salę obsługi klientów małopolskiego NFZ!
Potrzebujesz karty EKUZ czy informacji o wyjeździe do sanatorium? Przy okazji wizyty w małopolskim NFZ skorzystaj z darmowych pomiarów medycznych, określających...
OdWagi, zaczynamy zmiany. Ruch to recepta na zbędne kilogramy!
Siedzący tryb życia i niezdrowa dieta należą do głównych przyczyn otyłości, z którą mierzy się coraz więcej Polaków. Początek nowego roku to świetny moment, by...
Darmowe diety NFZ online
Narodowy Fundusz Zdrowia stworzył specjalną stronę internetową, na której umieszczone są diety dla każdego. Co więcej, proponowane diety stworzone są konkretnie...
NOWENowa Huta w Czterech Smakach. Zobacz zdjęcia z biegu w Przylasku!
Kolejny bieg z cyklu Nowa Huta w Czterech Smakach - Wiosna - odbył się w sobotę, 10 maja 2025 r. Tym razem zawodnicy i zawodniczki ścigali się w okolicach...
Mieszkańcy Bukowna przyszli wspólnie otwierać nowy wiadukt. Wielka i radosna feta
Najprawdopodobniej najbardziej wyczekiwana inwestycja w Bukownie została ukończona. Mieszkańcy miasta tłumnie przyszli na otwarcie wiaduktu, które zmieniło się...
Krakowianie upominają się o bezcenny przyrodniczo teren w Przegorzałach
Ślepowron, czaple, ślimaki, żaby, bobry i mnóstwo innych przedstawicieli fauny zamieszkującej lasy łęgowe w Przegorzałach to bohaterowie happeningu, jaki odbył...
29 dzieci przystąpiło do pierwszej komunii w bazylice pw. św. Andrzeja w Olkuszu
29 dzieci ze Szkoły Podstawowej numer 1 imienia Mikołaja Kopernika w Olkuszu przystąpiło do sakramentu pierwszej komunii świętej w bazylice pod wezwaniem...
Anna Dymna i jej niezwykły festiwal znowu w sercu Krakowa
W sobotę (10 maja) w krakowskim Ogrodzie Botanicznym odbywa się półfinał 17. Festiwalu Zaczarowanej Piosenki. Koncert poprowadzili Anna Dymna i Mateusz Janicki,...
Wypadek na DK75 w Nowej Wsi na trasie do Krynicy-Zdrój. Samochód dachował
Wypadek w Nowej Wsi w powiecie nowosądeckim na odcinku drogi krajowej nr 75 tuż przed Krzyżówką. Doszło do dachowania samochodu osobowego. Na drodze cały czas...
Król Balu rozkręcił juwenaliową imprezę! Tak bawili się studenci z Modelkami i Kizo!
Co za wieczór, co za noc! Juwenalia w Krakowie trwają w najlepsze, ale to dopiero początek studenckiego szaleństwa! W piątek 9 maja atmosferę podgrzały koncerty...
Remis rezerw Wisły Kraków z Podlasiem po zaciętym boju
Rezerwy Wisły Kraków zremisowały bezbramkowo z Podlasiem Biała Podlaska. Mecz był bardzo zacięty, dużo było walki. Bohaterem „Białej Gwiazdy” został Anton...
NOWE FAKTYZaatakował kobietę w Parku Krakowskim. Makabryczne odkrycie w jego domu!
W piątek w Parku Krakowskim doszło do ataku na kobietę, którą usiłował dusić mężczyzna. W jego domu w podkrakowskiej Skale policja dokonała makabrycznego...
Majówki przy kapliczkach. Żywa tradycja kultywowana w Małopolsce. O co w niej chodzi?
Majówki przy kapliczkach to jedna z najpiękniejszych i najbardziej wzruszających tradycji religijnych w Polsce. Wciąż żywa jest w Małopolsce, gdzie lokalne...
Pusty park w Zakopanem. Idealne miejsce na odpoczynek, ale budzi kontrowersje
Nowe alejki, plac zabaw, siłownia pod chmurką i pomnik „Ognia” - Park im. Lecha Kaczyńskiego w Zakopanem ma wszystko, co potrzebne do wypoczynku. A jednak...
Tego meczu Wieczystej nie wolno przegrać. Remis też niewiele da
Sezon 2024-2025 Betclic 2. Lidze zbliża się do końca. Dla Wieczystej Kraków mecz 30. kolejki - w Bytomiu z Polonią w niedzielę, 11 maja (godz. 19:30) - może być...
Z ruin wyłania się już ostateczny kształt willi Kossaków. Kto przygotuję wystawę?
Z ruiny, która jeszcze niedawno straszyła w centrum miasta, wyłania się już ostateczny kształt willi Kossaków. Prace budowlano-remontowe mają potrwać do końca...
W Krakowie za darmo wyceniali stare banknoty i monety. Ustawiła się długa kolejka
Monety i medale Polski Królewskiej warte łącznie ponad 300 tys. złotych, rzadki talar postaciowy Władysława IV Wazy, którego wartość wyceniono w przedziale...
Stare samochody z duszą pod Giewontem. Cudeńka motoryzacji na zlocie w Zakopanem
Zabytkowe cudeńka motoryzacji z minionej epoki opanowały Zakopane. Przejechały dumnie po Krupówkach. A najstarszy z nich jest z 1928 roku. Pod Giewontem odbywa...
Tu świat kręci się wokół Elvisa Presleya. Koło Bochni Król będzie miał pomnik i ulicę
W Zawadzie koło Bochni powstanie ulica Elvisa Presleya. Stoi przy niej dom pasjonata twórczości Króla rock and rolla. To jednak nie wszystko, bo Rafał...
