Ćwiczenia, które zrobisz bez wychodzenia z pokoju
Epidemia koronawirusa sprawia, że wielu z nas przymusowo poddaje się domowej kwarantannie. Zamknięte są wszystkie lokale użytku publicznego - restauracje, kina,...
Brzydka pogoda -to nic! Trenuj w domu. Sprawdź, jakie ćwiczenia wybrać
Deszcz, śnieg, zimno i wiatr - z pewnością takie warunki atmosferyczne nie sprzyjają aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i zwyczajnie zniechęcają nas do...
3 ciekawe trasy na weekendowy nordic walking w woj. małopolskim
Nordic walking w woj. małopolskim da się uprawiać w wielu miejscach. Ale zachęcamy do wybrania szlaków polecanych przez innych mieszkańców. Wspólnie z Traseo...
Gdzie wybrać się na spacer w woj. małopolskim?
W woj. małopolskim nie brakuje ścieżek spacerowych. Mamy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić rodzinę i razem poznawać nasz region. Wspólnie z Traseo...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
ROZMOWAWiek biologiczny bywa dużo niższy niż ten wynikający z numeru PESEL
- Osoby, które mają pozytywne nastawienie do życia, zwykle potrafią lepiej poradzić sobie z gorszą formą fizyczną - podkreśla lekarz. O starzeniu się i...
Sok z buraka - dlatego warto go pić. Działa jak magiczny napój
Sok z buraka może w naszym organizmie zdziałać sporo dobrego. Chociaż jego smak nie każdemu może przypaść do gustu to dla jego drogocennych właściwości warto...
Jak zaplanować domową siłownię na wiosnę? Sprzęt i akcesoria fitness
Wiosna to idealny moment, by na nowo zadbać o swoją kondycję i wprowadzić więcej aktywności do codziennej rutyny. Tym bardziej że nie musisz kupować karnetu na...
Najlepsi lekarze pediatrzy w Małopolsce. TOP 24 medyków zdaniem pacjentów
TOP 24 polecanych pediatrów z Małopolski, wybranych przez pacjentów w prestiżowym plebiscycie medycznym Hipokrates Roku. Gdy pojawią się problemy ze zdrowiem,...
Infrastruktura zdrowotna i innowacje
Leszczyna na zdrowie! Leszczynowe "kotki" to nie tylko alergia
Kilka cieplejszych, słonecznych dni sprawiło, że na leszczynach pojawiły się charakterystyczne "kotki". Długie, pylące żółte "ogonki" bywają zmorą alergików,...
Półpasiec: choroba, która czai się w Twoim organizmie
Półpasiec jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus ospy wietrzej i półpaśca. Jest to reaktywacja utajonego zakażenia tym wirusem, co oznacza, że może on...
„Uczniowie zmieniają cukrzycę”, czyli z profilaktyką od najmłodszych lat
Uczniowie zmieniają cukrzycę – edukacja globalnej inicjatywy Miasta dla zdrowia
Na wiosnę bądź w zgodzie z naturą. Z korzyścią dla zdrowia!
Wiosna sprzyja zmianom. Warto więc rozważyć zmianę w codziennych nawykach. Ekologiczne podejście do życia znaczy z szacunkiem do naturalnych zasobów i...
Mów Do Mnie - #TokTuMi
Alkohol jest jedną z najczęściej używanych substancji psychoaktywnych wśród młodzieży. Jego szkodliwy wpływ na młody organizm, rozwój emocjonalny i społeczny...
Presja finansowa kontra zdrowie: co blokuje mamy przed odpoczynkiem w chorobie?
Aż 86% pracujących mam przyznało, że zdarzyło im się pójść do pracy w trakcie choroby, obawiając się utraty dodatkowych świadczeń finansowych [1]. Co piąta z...
Nowa Energia Kielce 2024. Paweł Wałek o procedurach kardiologicznych
25 i 26 listopada w Targach Kielce odbyło się Regionalne Forum Ekonomiczne Nowa Energia Kielce 2024. Organizatorem wydarzenia był Echo Dnia przy wsparciu Urzędu...
Nowa Energia 2024 Kielce. Witamina D - najnowsze badania dotyczące leczenia
25 i 26 listopada w Targach Kielce odbyło się Regionalne Forum Ekonomiczne Nowa Energia Kielce 2024. Organizatorem wydarzenia był Echo Dnia przy wsparciu Urzędu...
VII Małopolski Kongres Srebrnej Gospodarki – Przyszłość społeczeństwa senioralnego
Wraz z rosnącym odsetkiem osób w wieku poprodukcyjnym, starzenie się społeczeństwa staje się jednym z najważniejszych wyzwań, przed którymi stoją nie tylko...
