Obiad Tarnów

Dochodzi godzina 11 a Wy jesteście w pracy i głód daje znać o sobie? Podpowiadamy co zdrowego, smacznego i pożywnego można przygotować na drugie śniadanie....

Lunch do pracy lub szkoły wcale nie musi być nudny i przewidywalny! Dzięki sezonowym owocom i warzywom możesz stworzyć zdrowe, smaczne, a zarazem proste w...

Drugie śniadanie i lunch do pracy to nie lada wyzwanie. Dobrym pomysłem może okazać się japońskie bento. Dowiedz się, czym dokładnie jest i dlaczego bento...

Drugie śniadanie w szkole to kluczowa kwestia. W przerwie między lekcjami dziecko musi odżywić swój mózg, aby dostarczyć mu energii do dalszej nauki. Z tego...

Drugie śniadanie nie musi być nudą. Nie poddajemy się. Przekąski na drugie śniadanie dodadzą dzieciom energii i urozmaicą szkolne życie. Zobaczcie nasze...

Sałatka jako główny posiłek? Bez mięsa i ziemniaków? Wielu z nas nie przekonuje taka propozycja. Sałatki często postrzegamy bowiem jako nudne i mało sycące...

Przepis na domowy batonik musli.

Codziennie od poniedziałku do piątku o 9.30 Kraków Miasto Literatury UNESCO zaprasza do wspólnego spędzenia czasu przy bajce czytanej przez znane postaci...

Stopa bezrobocia na koniec 2019 roku w Tarnowie sięgała niewiele ponad 4 procent. Rynek pracy zmienił się w ostatnich latach i wielu zawodach pracodawcy mają...

Kraków myśli o budowie metra, w Kielcach powstaje oryginalny park wodny, a co powinien mieć Tarnów? W konwencji „pół żartem – pół serio” zapytaliśmy o to...

Czego w Tarnowie jest za mało? Kiedy zapytaliśmy o to internautów, odzew był naprawdę duży, a odpowiedzi to dla rządzących doskonały materiał wyjściowy do pracy...

Zaczęła się szkoła! Warto pomyśleć nad tym, co mały uczeń będzie brał ze sobą do jedzenia.

Drugie śniadanie dla dziecka. Lada moment rozbrzmią szkolne dzwonki, a wraz z nimi powróci obowiązek pakowania dzieciom drugiego śniadania. Dla niejednego...

Nigiri, sashimi i uramaki zagościły w biurach i domach Polaków, ciesząc się coraz większym uznaniem. Mężczyźni zamawiają sushi chętniej od kobiet, największą...

Agnieszka Mielczarek, dietetyczka, ambasadorka akcji „Jedz Jak Mistrz” podpowiada, co przygotować dzieciom na drugie śniadanie do szkoły.

Aż 65 proc. dzieci wybrzydza podczas jedzenia!Jak więc radzić sobie z małym niejadkiem i gdzie szukać fachowej wiedzy o zdrowym odżywianiu, gdy w grę wchodzi...

W Tarnowie jest praca dla agentów nieruchomości, pracowników call center czy osób wykonujących proste prace w ogrodnictwie i sadownictwie – wynika z...

Regularność to podstawowa zasada żywienia kilkulatków - ich jadłospis powinien obejmować 5 posiłków w ciągu dnia. Przygotowanie zbilansowanego posiłku, który...

Zdarza Wam się złapać o poranku drożdżówkę, która daje Wam chwilowy skok energii, ale nie odżywia? Na Instagramie jest mnóstwo pięknych kolorowych zdjęć, które...

Dzisiaj w Tarnowie przy ulicy Wekslarskiej otwarto biuro projektu „Od bierności do aktywności”. Uczestnicy tego przedsięwzięcia wezmą udział w indywidualnie...

W budynku Ochotniczych Hufców Pracy w Tarnowie przy ulicy Mościckiego trwają Mikołajkowe Targi Pracy.

Przepis na kuskus z pomidorami, papryką i cukinią.