Surówka z kapustą kiszoną, gruszką i żurawiną. Zobacz przepis
Szukasz pomysłu na surówkę na jesień? Mam dla ciebie przepis na pyszną, szybką i prostą do przygotowania surówkę z kapustą kiszoną, z dodatkiem gruszki i...
Na zdrowie i... wampiry. Wyborna pasta z pieczonego czosnku.
Czosnek to warzywo, które znane jest ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i nie bez powodu nazywane naturalnym antybiotykiem. Ostry smak i intensywny...
Smakowe roladki twarogowe
Twarogowa rolada z dodatkiem szczypiorku, prażonej cebulki lub świeżych ziół.
Włoskie paluszki grissini z szynką dojrzewającą i bazylią
Cudownie chrupiące grissini – tradycyjne włoskie chlebowe paluszki. Zobaczcie przepis w dwóch wersjach – dla osób na diecie bezglutenowej lub tradycyjny – ze...
Co na drugie śniadanie? Lunchbox do szkoły. 12 najlepszych przepisów
Co przygotować dziecku na drugie śniadanie? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców. Ale nie tylko. Nierzadko zastanawiamy się co zabrać do pracy, aby w czasie...
Drożdżowe ruchańce z Aniołowa, przepis na tradycyjny przysmak z Warmii i Mazur
Lekkie, puszyste, drożdżowe ruchańce to tradycyjny przysmak, którego receptura powstała we wsi Aniołowo, w powiecie elbląskim, a nieco figlarna nazwa pochodzi...
Pizzerka z mikrofali, czekotubka i oranżada. Wspominamy hity sklepików szkolnych
Gumy kulki, ryżowe szyszki w karmelu, oblaty, chipsy, pizzerki z mikrofali, oranżada... - to były hity sklepików szkolnych lat 90. i początku XX w. Dziś stawia...
Tych produktów nie powinno się jeść! Oto najbardziej niezdrowe jedzenie
Niezdrowych produktów jest nawet więcej niż tych zdrowych, bo dziś w sklepach króluje głównie przetworzone jedzenie. Niektóre rodzaje przemysłowej żywności są...
Jadłeś złoto Inków? Dodaj je do sałatki, a nie pożałujesz
Komosa ryżowa (quinoa), bo o niej mowa, ze względu na swoje nieocenione właściwości zdrowotne nazywana jest "złotem Inków". Produkt ten staje się coraz bardziej...
Ciasteczka owsiane z cynamonem. Są pyszne i zdrowe. Niezawodny przepis
Ciastka owsiane z cynamonem idealnie będą smakowały przy kawie. Są proste w wykonaniu, ponieważ wystarczy zagnieść ciasto, schłodzić, rozwałkować i wyciąć...
Które owoce mają mało cukru? Jak zrobić zdrowe przekąski z owocami?
Zastanawiasz się, które owoce mają mało cukru? Jesteś na diecie cukrzycowej? Mamy dla ciebie porady pyschodietetyczki Marty Adamiuk, która wyjaśnia, co można...
Jak jeść koper włoski? Wypróbuj nasz prosty przepis na pyszną przekąskę
Koper włoski, czyli fenkuł to znana przyprawa i dodatek do dań mięsnych. Warto go wprowadzić do naszej kuchni, nie tylko ze względu na właściwości zdrowotne,...
Jedzenie w podróży. Co zabrać ze sobą na drogę?
Lato to czas upragnionych urlopów. Właśnie wtedy wyruszamy na wycieczki. Wiele osób zastanawia się, jakie jedzenie, zabrać ze sobą do bagażu podręcznego do...
Kajmak i orzechy. Przepis na pyszne, domowe batoniki
Kajmak i orzechy smakują razem wyśmienicie. Masz ochotę na taką słodką przekąskę? Mamy dla Ciebie prosty przepis na domowe batoniki z kajmakiem i orzechami. Są...
Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Czym jest cheat day i co jeść tego dnia?
6 maja przypada w kalendarzu Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Zadaniem tego dnia jest przypomnienie o akceptacji własnego ciała i niepatrzenie tylko na rozmiar...
Zdrowa sałatka z kaszy orkiszowej. Szybki przepis na lekki obiad
Sałatka z kaszą jest pyszna, zdrowa i pożywna. Mamy dla Ciebie przepis na szybką do zrobienia sałatkę z kaszą orkiszową z sosem na bazie oliwy z oliwek. To...
Spędzasz ferie zimowe na nartach? Sprawdź proste przepisy na przekąski,
Ferie zimowe 2022 w pełni. Wybierasz się na wycieczkę lub na narty? Nie zapomnij zabrać ze sobą pysznych i energetycznych przekąsek. Proponujemy przygotować...
Tortilla z kurczakiem, warzywami i sosem
Tortilla jest bardzo szybką, pyszną i łatwą do zrobienia przekąską. Wystarczy gotowy placek i ulubione dodatki. Zobaczcie przepis!
Trójkąciki z ciasta francuskiego z fetą i szpinakiem
Przepis na trójkąciki z ciasta francuskiego z fetą i szpinakiem.
Pyszne roladki z tortilli
Przekąski na imprezę. Nie ma prostszego i szybszego przepisu na przekąski. Roladki z tortilli robi się błyskawicznie. Zobaczcie przepis naszej Czytelniczki...
Domowe rogaliki z paprykowym nadzieniem
Przepis na wytrawne rogaliki.
Tartinki z musem twarogowo-łososiowym
Przepis na wytrawne tartinki przygotowane na spodzie z żytniego chleba tostowego.