Zasady zdrowego odżywiania

Każdy z nas zna podstawowe zasady zrównoważonej diety, które od małego wpajali nam rodzice. Dużo warzyw i owoców, mało słodyczy i unikanie nocnego podjadania –...

Tapas to smakowite przekąski, z których słynie Hiszpania. Te małe specjały są idealne do dzielenia się przy stole, a swoją różnorodnością i wyjątkowym smakiem...

Macie ochotę na małe co nieco? Drożdżowe bułeczki z młodą kapustą i pieczarkami to świetna przekąska. Zobaczcie przepis.

Spożywanie produktów żytnich przynosi wiele korzyści naszemu organizmowi. Są one bogate w błonnik, witaminy z grupy B oraz składniki mineralne, takie jak...

Bruschetta to nic innego jak pyszna grzanka z oliwą, pomidorkami koktajlowymi i bazylią. Można na niej położyć inne składniki: mozzarellę, bakłażana, cukinię,...

Spożywamy je głównie ugotowane i z reguły podajemy jako dodatek do kotletów, ryb, dań mięsnych czy jajek sadzonych. Często pojawiają się na naszych stołach...

Babeczki z pieczarkowo-serowym farszem to pomysł na szybką wytrawną przekąskę. Zobaczcie przepis.

Urządzasz imprezę dla przyjaciół w domu? Zadbaj o dobry nastrój, zaskocz wystrojem wnętrza i… intrygującymi ziemniaczanymi przekąskami, które zachwycą ich...

Chrupiące sakiewki z ciasta francuskiego, paszteciki z włoską duszą oraz parówkowe odrywańce. Oto przekąski, które na każdej domowej imprezie zrobią furorę. Są...

Prawidłowo zbilansowana dieta pomoże zmniejszyć ryzyko infekcji i groźnych skutków wychłodzenia organizmu, na które jesteśmy narażeni zimą.

Przekąski na imprezę. Andrzejki tuż-tuż. Zobacz TOP 10 przekąsek na imprezę andrzejkową naszych Czytelników. Przepisy na ogórki faszerowane, kęski z kurczaka,...

Macie ochotę na smaczną przekąskę? Zapiekane bułki faszerowane szynką, pieczarkami i pomidorem to szybkie i prosta przekąska do przygotowania w kilka chwil!

Przekąski. Impreza andrzejkowa nie może się odbyć bez przekąsek. Zobaczcie nasze propozycje na ślimaczki z ciasta francuskiego, zawijasy pieczarkowo-boczkowe,...

Hamburger jest symbolem amerykańskiej kuchni, jednak obecnie wielbicieli charakterystycznej, ciepłej kanapki z kotletem znaleźć można na każdej szerokości...

Macie ochotę na nieco egzotyki w swojej kuchni? Zobaczcie przepis na tabbouleh – sałatka rodem z Libanu. Pyszna, lekkostrawna i aromatyczna!

Natura zadbała o to, abyśmy nawet jesienią mogli korzystać ze świeżych zielonych warzyw. Co może zaskakiwać, jest ich wyjątkowo wiele o tej porze roku. Są...

Gyros w aromatycznych przyprawach, pita z awokado i piersią z kurczaka czy zdrowe frytki z batatów i ziemniaków z sosem czosnkowym. Zobaczcie nasze propozycje...

Zobaczcie propozycje naszych Czytelników na zdrowe przekąski do piwa! Kliknijcie w galerię, żeby zobaczyć przepisy....

Rosół to wywar z kurczaka (lub innego mięsa drobiowego albo wołowiny) i warzyw, gotowany na wolnym ogniu. Ta tradycyjna zupa króluje na stołach w Polsce. Domowy...

Lato to czas swobody – niezobowiązujące powinno być także nasze menu. Podczas zasłużonego odpoczynku mało kto ma ochotę na przygotowywanie skomplikowanych i...

Cała Polska kibicuje naszym! A jak mecz – to wiadomo – zimne piwo i smaczne przekąski. Zapomnij o kupnych czipsach, orzeszkach i paluszkach. Kibicuj ze smakiem....

Tortilla to rodzaj płaskiego, okrągłego placka, który powstał w Ameryce Południowej i stanowi doskonałą bazę do tworzenia innych potraw. Dlatego proponujemy...